Tips from Dr. Fadzilah Kamsah Tatacara makan & minum ====================
* Makan buah sebelum breakfast, lunch & dinner ~ ikut Sunnah & dapat pahala & also boleh rujuk kpd pakar pemakanan, vit C dari buah2an yg dimakan selepas breakfast, lunch & dinner yang akan diperolehi adalah approaching 0%. * Jangan minum air semasa sedang makan (breakfast, lunch & dinner). Minum air selepas 15-30 minit selesai makan. Untuk minum, bagi teguk yg pertama sahaja, biarkan air dlm mulut about 10s then baru telan. Teguk kedua & seterusnya boleh minum terus ~ sbb air liur ada enzyme yg boleh membunuh kuman dlm pankreas, perut, & so on yg akan dibawa oleh air tegukan pertama. * Seelok2nya makan malam sblm maghrib ~ ikut sunnah (Rasullullah makan sblm maghrib kecuali bulan Ramadhan saja ie masa maghrib), sbb, bagi yg tgh study (or anak2), otak akan berfungsi excellently (senang absorb ilmu) around 2 hrs slps makan so, if makan at 8:30pm, around 10:30pm baru start study and most probably hanya boleh bertahan hingga jam 12 tgh malam saja, jadi, tak byk yg boleh dipelajari berbanding kalau makan pukul 6:30 (org Cina take dinner around this hour). Juga, kita tak tidur dlm kekenyangan (yg mana boleh menghindar dari membuat sembahyang malam). * Sebelum tidur, maafkan semua orang tak kira siapa ~ InsyaAllah, Allah lipat gandakan rezeki. * Sebelum tidur, berdoa, depends on apa yg kita hendak ~ sepanjang tidur, otak akan generatekan all of our wish & InsyaAllah, kita akan work towards it (ada semangat) di keesokan harinya. Tatacara di bilik air ================ * Selepas buang air kecil, berdehem 3x (teran sikit) ~ boleh elak drpd dapat batu karang * Semasa buang air besar, mengiring sedikit ke kiri ~ ikut sunnah sbb bila mengiring ke kiri, perut akan tekan bladder and senang buang air besar. Tatacara didik anak ================ * Antara tips untuk dpt anak bijak/genius, ajar anak (atau baby) tidur mengiring ke kanan ~ sbb jantung (yg terletak sblh kiri) akan lebih "lapang"/"lega" dan mudah berdegup (perjalanan darah okay) and otak anak akan develop excellently. * Bagi anak2 yg dah azalinya active or hyper-active, kurang (or jgn) pakaikan baju warna orange ~ sbb warna ini boleh merangsang secara actifnya tindak tanduk anak (ie. akan lebih nakal), sentiasa bersemangat waja & exuberant. Tatacara didik diri sendiri ===================== * Amalkan apa2 yg baik (juga amalan2 baru) selama 21+ plus hari berturut2 ~ Rasullullah (saw) bersabda, setiap amalan yg diamalkan sekitar 21-30 hari, continuously, akan menjadi tabiat and kalau tak, ilmu itu akan mati. * Buang segala rasa hasad dengki, dendam & lain2 yg -ve ~ emosi2 ini akan membenarkan otak release excessive adrenaline, cortisone & toxine yg mana boleh membawa kpd bbrp penyakit cepat letih, wajah cepat nampak tua (tua sblm waktunya), selalu sakit perut & etc ps: SASAR 1,000 PEK HADIAH AIDILFITRI UNTUK FAKIR & MISKIN -- Islamic Aid Malaysia Mohon Sumbangan Anda Aidilfitri bakal menjelang tiba. Walaupun begitu Islamic Aid Malaysia (IAM) sudah pun memulakan kempen bantuan Aidilfitri lebih awal sebagai langkah proaktif menyeru masyarakat bersedia dengan kedatangan bulan yang mulia ini nanti. ImpianaSoft Enterprise (ISE) sebagai rakan kerjasama tidak melepaskan peluang untuk turut serta dalam aktiviti kebajikan ini, selain membantu dalam promosi, ISE turut menyalurkan RM 5 untuk setiap hasil sumbangan penajaan kepada IAM. ImpianaSoft Enterprise (ISE) adalah syarikat Bumiputera pengeluar produk makan Halal seperti Savvy Sandwich, dan produk bermusim seperti Savvy Cookies (Kuih Raya) sejak 2005. Kempen Kasih Aidilfitri: Taja Hadiah Kuih Raya adalah satu projek bermusim yang dilaksanakan oleh IAM di seluruh Malaysia bertujuan memberi bantuan kepada golongan yang memerlukan. Bantuan yang diberikan adalah dalam bentuk makanan berupa pek hadiah bernilai RM 50. Setiap satu pek mengandungi 2 balang kuih raya bertujuan meraikan golongan kurang bernasib baik untuk sama-sama merasakan kemeriahan hari raya Aidilfitri. Agihan bantuan akan dijalankan sebelum dan sepanjang bulan Shawal. Matlamat kempen: * Bagi mengeratkan hubungan di antara mereka yang telah menghulurkan sumbangan dan golongan yang memerlukan melalui pengagihan pek-pek hadiah di bulan Syawal nanti. * Menyediakan pek hadiah sebagai usaha memberikan keceriaan untuk kalangan masyarakat miskin. * Menggalakkan pembangunan berterusan masyarakat penyayang dengan meningkatkan kesedaran dan mengadakan kerjasama pintar dengan pihak berkaitan membantu golongan terpinggir. Golongan Sasar Penerima Bantuan: Sejumlah 1000 buah keluarga yang tergolong dalam asnaf, fakir dan miskin. * Ibu tunggal * Anak yatim * Pesakit kronik * Orang Kelainan Upaya (OKU) * Orang Asli * Gelandangan Sepintas tentang kempen Kasih Ramadhan 2011: Bagi Kasih Ramadan 2011 yang lepas, pihak IAM telah berjaya mengagihkan pek-pek makanan kepada lebih 10,000 penerima manfaat dari seluruh Malaysia termasuk Sabah & Sarawak yang terdiri daripada golongan fakir, miskin, ibu-ibu tunggal, anak-anak yatim, golongan kurang upaya (OKU) dan mereka yang layak mengikut pemerhatian dan kriteria yang telah ditetapkan. Bagi tahun ini, IAM telah mensasarkan 15,000 penerima bermanfaat bagi program Kasih Ramadan 2012, termasuk 1,000 penerima bagi program Kasih Aidilfitri 2012 ini. Sumbangan anda sangat kami alu-alukan. Dengan hanya RM 50 bagi setiap pek, bersamalah kita berkongsi keceriaan bersama mereka-mereka yang memerlukan... * Bagi Sumbangan melalui pembayaran di ATM / Kaunter Bank/ Maybank2u melalui akaun "ImpianaSoft Enterprise"- ( 5645 4810 8679 ) * Melalui cek atas nama "ImpianaSoft Enterprise" ( Sila emailkan maklumat sumbangan serta slip pembayaran ke [email protected] ) * Sumbangan secara terus juga boleh dibuat di pejabat Islamic Aid Malaysia beralamat di: C-1-56A, Jalan SP5/4, Seksyen 5, Taman Serdang Perdana, 43300 Seri Kembangan, Selangor, Malaysia. Untuk sebarang pertanyaan, sila hubungi: En.Raffiq Eddy (ISE) di talian 013-355-3513 atau En.Farouq Zauji (IAM) di talian 019-3973558/03-89485939 ------------------------------------ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ JIMedia: Memurnikan Tanggapan Umum Melalui Penyebaran Ilmu dan Maklumat ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Nota: Kandungan mel ini tidak menggambarkan pendirian rasmi Pertubuhan Jamaah Islah Malaysia (JIM) melainkan yang dinyatakan sedemikian. Sila ke "JIM E-Bazaar" untuk membeli belah, membayar yuran program dan menyumbang untuk dakwah, di http://www.jim.org.my/e-bazaar/ Untuk melanggan Islah-Net, hantar e-mail ke [email protected] Untuk menghentikan langganan, hantar e-mail ke [email protected]! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/islah-net/ <*> Your email settings: Individual Email | Traditional <*> To change settings online go to: http://groups.yahoo.com/group/islah-net/join (Yahoo! ID required) <*> To change settings via email: [email protected] [email protected] <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [email protected] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
