*Apa dan mengapa dalam piramid makanan<http://www.biovco.com/piramid-makanan-06yd.php?ref=yg> *
Kebanyakan daripada kita mengetahui bahawa makanan bukan sahaja perlu kelihatan menarik ketika dihidangkan untuk membuka selera tetapi mestilah berkhasiat. Namun, jika kita mengambil makanan semata-mata melayani kehendak selera, ia membawa mudarat kepada kesihatan terutama jika pengambilannya berlebihan. Selain faktor umur, jenis makanan dan kuantitinya yang perlu diambil perlu juga mengambil kira sama ada anda seorang yang aktif atau sering melakukan kerja-kerja berat. Justeru, sebagai garis panduan, piramid makanan dapat membantu anda untuk menentukan sajian makanan yang pelu diambil dan sebanyak mana kuantiti yang diperlukan dalam sehari. *Baca artikel penuh - KLIK DISINI<http://www.biovco.com/piramid-makanan-06yd.php?ref=yg> * [Non-text portions of this message have been removed]
