ass, nanya donk, situs kendalonline.net, masih aktif ngga?mhn infonya?
----- Original Message ---- From: witono hidayat <[EMAIL PROTECTED]> To: Komunitas Kota Kenangan <[email protected]>; DWI PRIWAHYUNI <[EMAIL PROTECTED]>; yacky prayogo <[EMAIL PROTECTED]>; bayu setannnnnnn <[EMAIL PROTECTED]>; tuekan bapema <[EMAIL PROTECTED]> Sent: Tuesday, April 15, 2008 2:06:16 PM Subject: [kendal-online] buat yang pengen aja... Tahajud Dapat Mengganti Fungsi Tidur MANFAAT melaksanakan shalat tahajud ternyata tak hanya menambah pundi-pundi pahala. Di balik itu, tersimpan kedahsyatan lain bila kita mau menjalankan shalat tengah malam ini dengan khusyuk dan ikhlas. Shalat tahajud bisa menjadi terapi kejiwaan dan mampu membebaskan seseorang dari berbagai penyakit. Bila dijalankan dengan penuh kesungguhan, khusyuk, ikhlas dan berkelanjutan, shalat tahajud akan menumbuhkan persepsi dan motivasi positif. Rasa tenang dan ketentraman yang luar biasa akan datang. “Si pengamal shalat tahajud akan menghadapi hidup secara realistis dan optimistis serta tetap bersikap konstruktif. Sebaliknya, ketidakikhlasan hanya akan menimbulkan kekecewaan, kecemasan, presepsi negatif, dan rasa tertekan,” ujar Prof Dr H Mohammad Sholeh MPd PNI, trainer pelatihan shalat tahajud, dalam seminar dan pelatihan bertajuk “Hidup Sehat dengan Shalat Tahajud” di Hotel Grasia, Sabtu (13/4) siang. Doktor pada bidang psikoneuoroimonolog i dari Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga itu menjelaskan, negatif atau positifnya persepsi dapat diukur dari besaran kortisol darah yang bekerja. Jika kortisol darah tetap rendah dan stabil, maka dipastikan bahwa kekhusyukan shalat tahajud dapat tercapai. Begitu pula sebaliknya. “Sehingga dapat disimpulkan, tolok ukur dari niat ikhlas itu adalah bilangan kortisol,” katanya.. Suasana yang tenang dan sunyi pada malam hari kala mengerjakan shalat tahajud, dapat menunjang konsentrasi. Sehingga kekhusyukan lebih mudah didapat. “Dalam kondisi seperti ini, bacaan shalat dan doa yang dipanjatkan dapat lebih mudah diresapi maknanya,” tuturnya dalam kegiatan yang diselenggarakan oleh Majelis Taklim Insan Mulya Jl Prof Dr Hamka itu. Munfarid Menurut pria kelahiran Kediri 9 Desember 1960 itu, melakukan tahajud tak akan membuat manusia kehilangan waktu beristirahat. Justru tahajud yang dilakukan dengan khusyuk dapat menggantikan fungsi tidur, yaitu untuk mengistirahatkan sistem syaraf tubuh seperti otak. “Meski tidur 16 jam, tapi jika pikiran di otak ke mana-mana, sama saja dengan tidak istirahat,” tuturnya. Shalat tahajud dapat dilakukan secara berjamaah, meski lebih utama bila dilakukan secara munfarid atau sendiri. Karena dengan melakukan secara munfarid, kekhusyukan beribadah akan bisa dicapai lebih maksimal.“Tapi jika sebulan sekali dilakukan secara berjamaah tidak apa-apa. Cara berjamaahnya seperti apa yang dilakukan Nabi Muhammad, seperti shalat wajib berjamaah pada umumnya,” papar Guru Besar Fakultas Tarbiyah IAIN Sunan Ampel Surabaya itu di hadapan ratusan peserta <!-- #ygrp-mkp{ border:1px solid #d8d8d8;font-family:Arial;margin:14px 0px;padding:0px 14px;} #ygrp-mkp hr{ border:1px solid #d8d8d8;} #ygrp-mkp #hd{ color:#628c2a;font-size:85%;font-weight:bold;line-height:122%;margin:10px 0px;} #ygrp-mkp #ads{ margin-bottom:10px;} #ygrp-mkp .ad{ padding:0 0;} #ygrp-mkp .ad a{ color:#0000ff;text-decoration:none;} --> <!-- #ygrp-sponsor #ygrp-lc{ font-family:Arial;} #ygrp-sponsor #ygrp-lc #hd{ margin:10px 0px;font-weight:bold;font-size:78%;line-height:122%;} #ygrp-sponsor #ygrp-lc .ad{ margin-bottom:10px;padding:0 0;} --> <!-- #ygrp-mlmsg {font-size:13px;font-family:arial, helvetica, clean, sans-serif;} #ygrp-mlmsg table {font-size:inherit;font:100%;} #ygrp-mlmsg select, input, textarea {font:99% arial, helvetica, clean, sans-serif;} #ygrp-mlmsg pre, code {font:115% monospace;} #ygrp-mlmsg * {line-height:1.22em;} #ygrp-text{ font-family:Georgia; } #ygrp-text p{ margin:0 0 1em 0;} #ygrp-tpmsgs{ font-family:Arial; clear:both;} #ygrp-vitnav{ padding-top:10px;font-family:Verdana;font-size:77%;margin:0;} #ygrp-vitnav a{ padding:0 1px;} #ygrp-actbar{ clear:both;margin:25px 0;white-space:nowrap;color:#666;text-align:right;} #ygrp-actbar .left{ float:left;white-space:nowrap;} .bld{font-weight:bold;} #ygrp-grft{ font-family:Verdana;font-size:77%;padding:15px 0;} #ygrp-ft{ font-family:verdana;font-size:77%;border-top:1px solid #666; padding:5px 0; } #ygrp-mlmsg #logo{ padding-bottom:10px;} #ygrp-reco { margin-bottom:20px;padding:0px;} #ygrp-reco #reco-head { font-weight:bold;color:#ff7900;} #reco-grpname{ font-weight:bold;margin-top:10px;} #reco-category{ font-size:77%;} #reco-desc{ font-size:77%;} #ygrp-vital{ background-color:#e0ecee;margin-bottom:20px;padding:2px 0 8px 8px;} #ygrp-vital #vithd{ font-size:77%;font-family:Verdana;font-weight:bold;color:#333;text-transform:uppercase;} #ygrp-vital ul{ padding:0;margin:2px 0;} #ygrp-vital ul li{ list-style-type:none;clear:both;border:1px solid #e0ecee; } #ygrp-vital ul li .ct{ font-weight:bold;color:#ff7900;float:right;width:2em;text-align:right;padding-right:.5em;} #ygrp-vital ul li .cat{ font-weight:bold;} #ygrp-vital a{ text-decoration:none;} #ygrp-vital a:hover{ text-decoration:underline;} #ygrp-sponsor #hd{ color:#999;font-size:77%;} #ygrp-sponsor #ov{ padding:6px 13px;background-color:#e0ecee;margin-bottom:20px;} #ygrp-sponsor #ov ul{ padding:0 0 0 8px;margin:0;} #ygrp-sponsor #ov li{ list-style-type:square;padding:6px 0;font-size:77%;} #ygrp-sponsor #ov li a{ text-decoration:none;font-size:130%;} #ygrp-sponsor #nc{ background-color:#eee;margin-bottom:20px;padding:0 8px;} #ygrp-sponsor .ad{ padding:8px 0;} #ygrp-sponsor .ad #hd1{ font-family:Arial;font-weight:bold;color:#628c2a;font-size:100%;line-height:122%;} #ygrp-sponsor .ad a{ text-decoration:none;} #ygrp-sponsor .ad a:hover{ text-decoration:underline;} #ygrp-sponsor .ad p{ margin:0;} o{font-size:0;} .MsoNormal{ margin:0 0 0 0;} #ygrp-text tt{ font-size:120%;} blockquote{margin:0 0 0 4px;} .replbq{margin:4;} --> ____________________________________________________________________________________ Be a better friend, newshound, and know-it-all with Yahoo! Mobile. Try it now. http://mobile.yahoo.com/;_ylt=Ahu06i62sR8HDtDypao8Wcj9tAcJ
