SEKUNTUM TERATAI UNTUK ANDA SEORANG CALON BUDDHA!
Apa kabar sahabat-sahabatku terkasih? Bagaimana keadaan diri anda saat ini? Semoga anda terbebas dari kesedihan, kemarahan kebencian serta tekanan, semoga anda dalam kondisi yang dipenuhi ketenangan, kedamaian dan kebahagiaan. Semoga di sekitar anda, keluarga anda, kantor anda, universitas anda, serta lingkungan sekitar juga terbebas dari kesedihan, kemarahan, kebencian, dan tekanan, semoga dipenuhi oleh ketenangan, kedamaian dan kebahagiaan. Semoga seluruh bumi berbahagia. Saya ingin menceritakan tentang pengalaman indah saya pada saat mindfulness and lazy day yang diadakan oleh Dharmajala pada tanggal 21 dan 22 juli kemarin, di pondok Sadana Amitayus di daerah sekitar puncak, dengan jumlah peserta sekitar 40 orang: Kami para peserta diberangkatkan pada tgl 20 malam hari dengan minibus dari Vihara Ekayana Graha, Jakarta. Saya ikut dengan mobil kedua bersama beberapa teman yang telat. Di perjalanan kami bercanda, tertawa, saling bertukar cerita sambil diselingi makanan ringan. Teman saya ada yang membawa kripik kentang, buah jambu dan anggur. Sepanjang perjalanan yang diisi oleh suasana tawa, bahagia serta makanan yang enak, perjalanan terasa begitu singkat. Setelah kami sampai dan keluar dari mobil, saya merasakan udara yang begitu sejuk dan menyegarkan paru-paru serta tubuh saya. Wahh, begitu indah suasana dan udaranya, begitu alami tempat tinggal kami yang hampir seluruhnya terbuat dari kayu. Saya sangat rindu pada suasana yang begitu alami itu yang tidak saya dapatkan di kota. Begitu menakjubkan! Karena saat itu telah malam dan masing-masing dari kami sudah lelah, maka kami pun segera memasuki ruang tidur kami masing-masing setelah pemberitahuan singkat dari panitia. Kami pun tidur untuk menyembuhkan energi kami yang akan digunakan esok pada mindfulness day. Keesokan paginya, kami dijadwalkan untuk bangun jam 4 pagi, karena belum terbiasa, saya cukup mengalami kesulitan, "bbbrrrrr" dingin sekali udara pagi itu, maka saya pun segera menggerakkan tubuh saya yang kurus ini agar dapat mendapatkan sedikit kehangatan, ada juga peserta yang berlari-lari dengan semangatnya di halaman rumput depan pondok. Masing-masing dari kami menghangatkan diri sebelum membersihkan diri dan memasuki acara mindfulness day, yaitu acara dimana kita sehari penuh berlatih membangkitkan, menjaga dan mempertahankan kesadaran kita sepanjang hari dalam setiap kegiatan kita - mandi, makan, minum, duduk, berjalan, dan sebagainya. Itu merupakan meditasi sepanjang hari. Setelah membersihkan diri, acara dimulai dengan meditasi cinta kasih yang dibimbing oleh ko jimmy lominto, setelah diri kami dipenuhi kehangatan cinta kasih, kemudian kami pun makan pagi yang juga dilakukan dalam meditasi, pada saat saya makan dalam meditasi banyak sekali yang saya dapatkan, saya dapat lebih memahami arti makanan, lebih menghargainya, serta lebih menikmati makanan itu bersama-sama para sahabat. Saya merasakan kebahagiaan untuk makan yang tidak saya dapatkan dalam keseharian saya. Begitu menakjubkan! Setelah makan dilanjutkan dengan meditasi duduk dan meditasi jalan hingga makan siang. Kita dibebaskan memilih tempat masing-masing, bisa di dalam ruangan atau di halaman rumput. Saya dan sebagian besar lainnya memilih untuk berada di halaman rumput yang cukup luas, dihiasi oleh pohon-pohon, bunga-bunga, serta pemandangan perbukitan yang begitu indah. Saya sunguh-sungguh sangat menikmati saat-saat meditasi itu, ketika saya membangkitkan kesadaran akan diri saya dan linkungan sekitar, saya dapat menyentuh hal-hal indah dengan hati terdalam - pohon-pohon, bunga-bunga, kicauan burung, matahari yang bersinar, udara yang begitu sejuk dan menyegarkan, dan sebagainya. Hal-hal indah itu memberikan ketenangan, kedamaian serta kebahagiaan yang mendalam di diri saya. Saya merasakan begitu bebas dan dipenuhi sukacita. Setelah itu kita makan siang dalam meditasi, yang dilanjutkan meditasi jalan dan duduk kembali hingga sore hari, saya tidak mensia-siakan kesempatan untuk mendapatkan ketenagan, kedamaian serta kebahagiaan itu. Sore harinya kita yang para lelaki bermain bola di halaman, yang bermain tidak hanya remaja, bahkan yang sudah kerja kantoran serta bapak yang sudah berumahtangga ikut serta bermain bersama. Saya sangat menikmati acara bermain bola itu, suka cita dan canda tawa mengalir dalam permainan. Kita bermain bukan hanya untuk memenangkan permainan, tetapi untuk benar-benar menikmati permainan itu - persahabatan serta saling memberi kebahagiaan, itulah yang terpenting untuk kita. Setelah bermain kita membersihkan diri kemudian makan malam yang sudah disiapkan. Karena pada saat itu saya cukup lapar setelah bermain bola, walaupun hanya makanan sederhana saya sangat menikmatinya, rasanya sangatlah enak! Malam harinya kita perkenalan serta sharing kesan masing-masing yang sudah pasti berisikan tentang sukacita masing-masing, setelah itu kita nonton film bersama, kita menonton tiga film, yang sangat mengharukan bagi saya adalah sebuah film berjudul "i'm not stupid 2" film itu sangat menyentuh diri saya sehingga membuat saya meneteskan air mata. Setelah nonton ada pesta barbeque, yang unik adalah yang dipanggang bukanlah ayam atau ikan, tetapi roti dan jagung. Sambil makan kita juga menyalakan kembang api yang cukup memeriahkan suasana. Kemudian kita bersama mengadakan perenungan yang ditutup dengan menyalakan lilin dan menyanyikan lagu "lilin-lilin kecil". Itu adalah saat-saat dimana saya menyadari bahwa kita masing-masing dapat berbagi api kesadaran, api sukacita, api cinta kasih bersama-sama serta menjaga agar api kita tetap menyala agar dapat menerangi hati kita dan hati orang-orang di sekitar kita sehingga bersatu dalam kebahagiaan dapat terjadi. Hari sudah menjelang tengah malam, yang sudah lelah sebagian tidur, tetapi yang masih semangat melanjutkan untuk berbincang-bincang, saling memberikan tebakan, dan kisah-kisah lucu hingga kelelahan dalam tawa dan akhirnya tidur. Zzzzzzzzz ! Keesokan hari adalah jadwal yang bebas untuk apa saja (lazy day), lazy day itu diisi oleh berbagai macam acara sesuai keinginan masing-masing - bercanda, bermain bola, catur, bulutangkis, sharing dharma bahkan ada yang pijat memijat serta mencukur rambut temannya, pokoknya macem-macem yang penting asik. Kita makan pun di halaman rumput yang tadinya di dalam ruangan. Hari itu benar-benar dipenuhi senyum dan tawa yang lepas dari masing-masing, saya sangat bahagia melihatnya, bahkan ada seorang sahabat saya yang tadinya sedih dan tertekan yang saya bujuk dan sedikit memaksanya ikut acara mindfulness and lazy day ini akhirnya dapat tersenyum dan tertawa dengan bahagia, itu adalah senyum sejati - senyum yang dipenuhi kebahagiaan dan kasih! Acara terakhir kita bermain di sungai dekat pondok, sungainya begitu indah dan alami, terdapat batu-batu besar dan kecil yang dialiri air yang dingin menyegarkan. Kita pun memanfaatkan kesempatan untuk menikmati kesegaran sungai itu, ada yang merendam kaki, ada yang ciprat-cipratan air, hingga ada yang basah. Begitu indahnya saat-saat itu dan tidak lupa kita berfoto bersama untuk mengabadikannya. Di samping sungai terhampar sawah yang dipenuhi tanaman padi, itu adalah pertama kalinya saya melihat tanaman padi langsung dari dekat, biasanya hanya ketika lewat tol saya melihat hamparan hijau sawah dari kejauhan. Ketika melihat tanaman padi dari dekat saya merasakan kedekatan antara padi itu dengan diri saya, ia telah menghidupkan diri saya sejak kecil - itu adalah renungan yang sangat indah. Akhirnya sudah tiba saatnya kami kembali ke jakarta, kita bersama-sama membereskan barang-barang kita dan merapikan kembali barang-barang yang telah kita gunakan dengan perasaan sedih harus mengakhiri hari-hari bahagia ini. Tak lupa sebelum pulang kami berfoto bersama agar dapat mengingatnya di kemudian hari. Kita diantar balik oleh minibus yang sama ketika berangkat, dan sampai di Vihara Ekayana Graha dengan selamat. Ingin rasanya dapat menikmati hari-hari bahagia itu lagi. Betapa bahagia kita diberitahukan bahwa acara ini akan diadakan sekitar 2 bulan sekali. Tak sabar saya menunggu untuk mengikutinya lagi - untuk merasakan kembali saat ketenangan, kedamaian, kebahagiaan serta sukacita bersama-sama sahabat-sahabat lainnya. Semoga saya dapat mengikuti kembali acara mindfulness and lazy day itu dan semoga saya juga dapat bertemu dengan anda! Salam penuh kasih, Dayapala ** MABINDO - Forum Diskusi Masyarakat Buddhis Indonesia ** ** Kunjungi juga website global Mabindo di http://www.mabindo.org ** Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/MABINDO/ <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [EMAIL PROTECTED] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
