Apa itu tepung ketan putih?

Tepung ketan putih terbuat dari ketan putih yang diproses dengan cara digiling 
halus hingga menjadi tepung.

Tepung ini cocok untuk semua keperluan jenis hidangan dan aneka kue basah 
tradisional yang ingin kamu buat.

Cara membedakan tepung ketan putih dengan tepung beras

Tepung ketan putih bentuknya mirip dengan tepung beras.

Namun, apabila diraba dengan seksama tepung ketan putih akan terasa lebih berat 
melekat dibanding tepung beras.

Cara lain untuk membedakan tepung ketan putih dengan tepung beras yakni dengan 
melarutkannya dalam air.

Larutan tepung beras akan lebih encer sedang tepung ketan putih lebih kental.

Kandungan gizi dalam tepung ketan putih

Dalam 100 g tepung ketan putih rose brand terkandung informasi sebagai berikut.

Kalori – 362 kal
Lemak – 0,7 g – 2%
Karbohidrat – 79,4 g – 91%
Protein – 6,7 g – 8%

Manfaat tepung ketan putih bagi kesehatan tubuh

Dirangkum dari berbagai sumber, makanan berbahan tepung ketan putih dapat 
memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh seperti info berikut ini.

Mengurangi Peradangan

Tembaga, seng dan vitamin B dalam tepung ketan putih dapat berguna untuk 
meningkatkan kekuatan sumber sistem kekebalan tubuh yang dapat mengurangi 
peradangan yang tidak perlu dan mengurangi ketegangan pada sistem tubuh.

Kepadatan Tulang

Kandungan mineral dalam tepung ketan bermanfaat membangun tulang yang kuat dan 
menurunkan risiko osteoporosis seiring bertambahnya umur.

Sumber Serat

Kaya akan serat, mengkonsumsi tepung ketan putih dapat membantu meningkatkan 
kesehatan usus dan mencegah sembelit.
Selain itu, tepung ini memiliki kandungan prebiotik untuk meningkatkan 
kekebalan tubuh.

Membantu Program Diet

Karena kandungan seratnya, tepung ketan putih dapat mendorong dalam upaya 
penurunan berat badan.
Mengkonsumsi tepung ketan putih saat menjalan program diet, bisa membantu 
mengontrol dan mengurangi rasa lapar.

Baik untuk Kesehatan Jantung

Kandungan mineral, antioksidan, lignin, dan serat dalam tepung ketan putih baik 
untuk untuk menjaga kesehatan jantung.

Cara membuat tepung ketan putih di rumah

Tidak hanya bisa kamu beli di berbagai toko bahan kue, tepung ketan putih juga 
bisa kamu buat sendiri di rumah.

Cara membuat tepung ketan puith terbilang cukup mudah.

Kamu hanya perlu merendam beras ketan putih selama semalam.

Selanjutnya keringkan beras ketan putih yang sudah direndam selama semalam 
sampai benar-benar kering.

Kemudian giling sampai menjadi tepung.

Untuk menggiling, bila memiliki dry mill atau blender khusus bumbu kering bisa 
digunakan untuk menggiling si beras ketan putih ini.

Jangan lupa ayak tepung setelah kamu menggilingnya agar mendapatkan tekstur 
halus sesuai keinginan.

Cara menyimpan tepung ketan puith agar tidak bau

Tepung ketan putih adalah tepung yang mudah sekali menyerap kelembaban dari 
lingkungannya.

Karena itu simpan tepung ketan puith dalam wadah kering dan tertutup rapat.

Kalau membeli tepung ketan puith di toko bahan kue, perhatikan kemasannya juga 
apakah masih tertutup rapat atau sudah agak bocor.

Karena kalau ada bocor, takutnya tepungnya berkutu atau pun sudah berbau apek 
karena menyerap bau sekelilingnya.

Jangan lupa untuk selalu meneliti tanggal kadaluarsanya tepung ketan putih.

Tepung ketan puith yang kamu beli, tempatkan dalam wadah kering, bersih, dan 
kedap udara.

Kemudian tutup serapat mungkin dan simpan di tempat dengan suhu ruangan yang 
tidak panas dan lembab.

Hindarkan dari sinar matahari langsung.

Kemudian saat ingin menggunakannya kembali ambillah dengan menggunakan sendok 
bersih dan kering lalu tutup kembali.

Kegunaan tepung ketan putih

Tepung jenis ini menjadi salah satu bahan kue dengan tekstur lebih pulen dari 
tepung lain karena mengandung banyak zat pati.

Itulah sebabnya jika kamu ingin membuat kue bertekstur kenyal dan agak lengket, 
gunakan tepung jenis ini sebagai bahan dasarnya.

Perlu diingat, jika kamu ingin mendapatkan kue dengan cita rasa dan hasil 
sesuai yang diharapkan, usahakan saat membelinya di pasaran pastikan bahwa 
dibuat dari 100% beras ketan bukan campuran.

Apabila menggunakan tepung ketan putih campuran, kue yang dihasilkan akan 
memiliki tekstur yang berbeda.

Tepung ketan putih biasanya digunakan sebagai bahan dasar utama pembuatan kue 
tradisional atau jajan pasar khas Indonesia.

Wingko

Klepon

Gemblong

Onde-onde

Kue mendut

Kue ku

Timpan

Kue bugis

Getas

Gegicak

Bubur candil

Keciput

Cimplung

Bujang selimut

Widaran

Akar kelapa

https://www.griyakuliner.com/yuk-lebih-akrab-dengan-si-putih-tepung-ketan/

January 17, 2022 at 02:34AM

Milis Griya Kuliner
https://www.griyakuliner.com

Manage

Unsubscribe from these notifications or sign in to manage your Email service.




IFTTT

        Manage on IFTTT:
        https://ifttt.com/myrecipes/personal/125562536

Reply via email to