gampang...
tinggalkan komputer,
berdiri dengan tenang,
tarik napas perlahan... keluarkan perlahan... (lakukan
tiga kali)
berdiri tegap tapi santai,
ragangkan badan mulai dari leher,
dada, pinggang, tumit masing-masing 10 hitungan
minum air putih secukupnya
anda dijamin sehat walaupun berjam-jam ada di depan
komputer... semoga
--- [EMAIL PROTECTED] wrote:
> H-lo.....
>
> Sori kalau OOT (Out Of Topic)...=)
> Ada yang punya tips gimana kita tetep bisa nyaman
> dengan pola hidup yang
> rada-rada aneh ini...?? ;P
> Duduk berjam-jam di depan PC, tak jarang begadang,
> melototin monitor teyus,dll.
>
> Barusan pinggang kena nih...=(. Apa ada senam atau
> terapi yang bisa bikin
> kita fresh teruss....=) mungkin ada yang bisa share
> pengalaman atau URL
> deh,...he..he..he...=P
>
> trim's sebelumnya.....
>
> Yok Ahhh....
> -subnet-
>
>
>
>
> ------------[ MasterWEB - www.master.web.id ]
> -------------
> Moderator : [EMAIL PROTECTED]
> Berlangganan : [EMAIL PROTECTED]
> Stop Berlangganan : [EMAIL PROTECTED]
>
-----------------------------------------------------------
>
__________________________________________________
Do You Yahoo!?
Yahoo! Mail - Free email you can access from anywhere!
http://mail.yahoo.com/
------------[ MasterWEB - www.master.web.id ] -------------
Moderator : [EMAIL PROTECTED]
Berlangganan : [EMAIL PROTECTED]
Stop Berlangganan : [EMAIL PROTECTED]
-----------------------------------------------------------
