- Olah Raga (min. seminggu sekali)
- Minum sehari 8 gelas (kayak iklan Aqua aja)
- Luangkan waktu untuk refreshing (pada weekend)
- Salurkan hobby
- Makan dan Minum yang bergizi
- dll
rgds,
Dhiar L.A.
----- Original Message -----
From: "Paris Michael" <[EMAIL PROTECTED]>
> gampang...
>
> tinggalkan komputer,
> berdiri dengan tenang,
> tarik napas perlahan... keluarkan perlahan... (lakukan
> tiga kali)
>
> berdiri tegap tapi santai,
> ragangkan badan mulai dari leher,
> dada, pinggang, tumit masing-masing 10 hitungan
>
> minum air putih secukupnya
>
> anda dijamin sehat walaupun berjam-jam ada di depan
> komputer... semoga
>
>
>
> --- [EMAIL PROTECTED] wrote:
> > H-lo.....
> >
> > Sori kalau OOT (Out Of Topic)...=)
> > Ada yang punya tips gimana kita tetep bisa nyaman
> > dengan pola hidup yang
> > rada-rada aneh ini...?? ;P
> > Duduk berjam-jam di depan PC, tak jarang begadang,
> > melototin monitor teyus,dll.
> >
> > Barusan pinggang kena nih...=(. Apa ada senam atau
> > terapi yang bisa bikin
> > kita fresh teruss....=) mungkin ada yang bisa share
> > pengalaman atau URL
> > deh,...he..he..he...=P
> >
> > trim's sebelumnya.....
> >
> > Yok Ahhh....
> > -subnet-
------------[ MasterWEB - www.master.web.id ] -------------
Moderator : [EMAIL PROTECTED]
Berlangganan : [EMAIL PROTECTED]
Stop Berlangganan : [EMAIL PROTECTED]
-----------------------------------------------------------
