> Subhanallah, indahnya hidup dengan menjalankan semua ini.... > > 1. SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH > Rasul selalu mengajak ummatnya untuk bangun sebelum > subuh, > melaksanakan sholat sunah dan sholat Fardhu, sholat > subuh berjamaah. > > Hal ini memberi hikmah yg mendalam antara lain : > - Berlimpah pahala dari Allah > - Kesegaran udara subuh yg bagus utk kesehatan/ terapi > penyakit TB > - Memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan > > 2. AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN > Rasul selalu senantiasa rapi & bersih, > tiap hari kamis atau Jumaat beliau mencuci > rambut-rambut halus di pipi, > selalu memotong kuku, bersisir dan berminyak wangi. > > "Mandi pada hari Jumaat adalah wajib bagi setiap > orang-orang dewasa. > Demikian pula menggosok gigi dan memakai > harum-haruman"(HR Muslim) > > 3.TIDAK PERNAH BANYAK MAKAN > Sabda Rasul : > "Kami adalah sebuah kaum yang tidak makan sebelum > lapar > dan bila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai > kekenyangan)" > (Muttafaq Alaih) > > Dalam tubuh manusia ada 3 ruang untuk 3 benda : > Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air > dan sepertiga lainnya untuk makanan. > > Bahkan ada satu tarbiyyah khusus bagi ummat Islam > dengan adanya puasa Ramadhan untuk menyeimbangkan > kesehatan > > 4. GEMAR BERJALAN KAKI > Rasul selalu berjalan kaki ke Masjid, Pasar, medan > jihad, > mengunjungi rumah sahabat, dan sebagainya. > Dengan berjalan kaki, keringat akan mengalir, > pori-pori terbuka dan peredaran darah akan berjalan > lancar. > Ini penting untuk mencegah penyakit jantung > > 5. TIDAK PEMARAH > Nasihat Rasulullah : "Jangan Marah"diulangi sampai 3 > kali. > > Ini menunujukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim > bukanlah terletak pada jasadiyah belaka, > tetapi lebih jauh yaitu dilandasi oleh kebersihan dan > kesehatan jiwa. > > Ada terapi yang tepat untuk menahan marah : > - Mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka > duduk, dan bila duduk > maka berbaring > - Membaca Ta 'awwudz, karena marah itu dari Syaithon > - Segeralah berwudhu > - Sholat 2 Rokaat untuk meraih ketenangan dan > menghilangkan kegundahan hati > > 6. OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA > Sikap optimis akan memberikan dampak psikologis yang > mendalam > bagi kelapangan jiwa sehingga tetap sabar, istiqomah > dan bekerja keras > serta tawakal kepada Allah SWT > > 7. TAK PERNAH IRI HATI > Untuk menjaga stabilitas hati & kesehatan jiwa, > mentalitas > maka menjauhi iri hati merupakan tindakan preventif > yang sangat tepat. > > ::Ya Allah,bersihkanlah hatiku dari sifat sifat > mazmumah > dan hiasilah diriku dengan sifat sifat mahmudah...:: >
_____________________________________________________ Berhenti/mengganti konfigurasi keanggotaan anda, silahkan ke: http://rantaunet.org/palanta-setting ------------------------------------------------------------ Tata Tertib Palanta RantauNet: http://rantaunet.org/palanta-tatatertib ____________________________________________________
