Mbak Veny yang baik... Soal ASI gak ada basinya deh... jadi pengen sharing. beberapa minggu yll saya nanya di sini gimana caranya njadwal ASI krn Fathya putri saya mo ditinggal kerja. Awalnya lancar-lancar aja... waktu latihan sebulan sebelum masuk kantor. Saking lancarnya saya gak bikin stok hehe... secara kulkas saya kecil dan freezernya kecil. Trus temen saya nanya... gak bikin stok? karena biasanya hari pertama kerja itu rawan stress sehingga asi gak keluar. Karena panik kali ya... waktu itu saya langsung bikin stok dan asi yang biasanya banyak malah gak keluar... padahal Fathya minumnya banyak sekali. gak sebandinglah hasil perahan sama minumnya Fathya.
Trus saya baca2 lagi, nanya kanan kiri dan tulisan2. (Ibunya Adnan ma Mamanya Jeje... makasih ya, nularin semangatnya ), inti dari ngeluarin ASI itu klo kita bisa rileks. Sekarang minggu ketiga saya kerja... Di freezer es bekunya gak terlalu banyak, tapi semakin pede saya, tiap hari insya Allah cukup memadai untuk dikasi ke Fathya besoknya. Kunci selain rileks, ternyata tekniknya (klo sama tangan) juga harus diperbaiki. Habiskan dulu yang di gudang, baru tubuh kita memproduksi lagi. Padahal selama ini saya langsung meres dari sumbernya. Saya copy paste di sini ya... -=-=-=-=-=- 1. Letakkan ibu jari di atas kalang payudara dan jari telunjuk serta jari tengah di bawah sekitar 2,5 3,8 cm di belakang puting susu membentuk huruf C. Anggaplah payudara sebagai jam, maka posisi/arah ibu jari berada pada jam 12, dua jari lain berada di posisi jam 6. Ibu jari dan jari telunjuk serta jari tengah saling berhadapan. Jari-jari diletakkan sedemikian rupa sehingga "gudang" ASI berada di bawahnya. 2. Tekan lembut ke arah dada tanpa memindahkan posisi jari-jari tadi. Payudara yang besar dianjurkan untuk diangkat lebih dulu. Kemudian ditekan ke arah dada. 3. Buatlah gerakan menggulung (roll) dengan arah ibu jari dan jari-jari ke depan untuk memerah ASI keluar dari gudang ASI yang terdapat di bawah kalang payudara di belakang puting susu. Jangan menggesekkan ibu jari dan jari-jari pada kulit karena akan menimbulkan rasa sakit atau nyeri. 4. Ulangi gerakan-gerakan tersebut (1,2,3) sampai aliran ASI berkurang. Kemudian pindahkan lokasi ibu jari ke arah jam 11 dan jari-jari ke arah jam 5, lakukan kembali gerakan memerah seperti tadi. 5. Lakukan pada kedua payudara secara bergantian. Begitu tampak ASI memancar dari puting susu, itu berarti gerakan tersebut sudah benar dan berhasil menekan gudang ASI. Jangan lupa untuk meletakkan cangkir bermulut lebar yang sudah disterilkan di bawah payudara yang diperah. Seluruh prosedur persiapan dan pemerahan dengan tangan membutuhkan waktu sekitar 20-30 menit, meliputi: - Massage, stroke, dan shake. - Perah kedua payudara selama 5-7 menit tiap payudara. - Massage, stroke dan shake. - Perah kedua payudara selama 3-7 menit tiap payudara. - Massage, stroke dan shake. - Perah kedua payudara selama 2-3 menit tiap payudara. Sebagai catatan, waktu yang dibutuhkan untuk memerah ASI di atas hanyalah patokan saja. Bila pasokan ASI sudah baik/banyak, patokan tersebut dapat diabaikan karena patokan waktu ini bermanfaat bila ASI hanya keluar sedikit atau bahkan belum keluar sama sekali. Yang justru harus diperhatikan adalah aliran ASI. Bila mulai berkurang alirannya segera ganti dengan memerah payudara berikutnya. Konsultan ahli: dr. Utami Roesli, SpA., MBA., CIMI., IBCLC, Ketua Yayasan Sentra Laktasi Indonesia bisa kokkk.... ----- Original Message ---- From: Veny Yosephine <[EMAIL PROTECTED]> To: [email protected] Sent: Monday, April 16, 2007 9:22:18 PM Subject: Re: [parentsguide] Re: tetap menyusui HUa... saya iri sekali membaca email moms semua yang bisa kasih ASI ke baby nya. Saya udah desperate banget. Asi saya ga keluar2. Dikiiitt bener. Saya pernah mompa 1 jam, hanya untuk 1 sendok. Sedih.. sedih... Ada saran ga moms.. Ma'af ya kalo topik ini basi bener... Veny-maminyakaylaya nglagidesperatep engenkasihasitap igaberhasiljuga- O __________________________________________________ Do You Yahoo!? Tired of spam? Yahoo! Mail has the best spam protection around http://mail.yahoo.com
