Hi moms Saya coba bantu ya Kebetulan anak saya pemakan ikan kelas berat, hampir tiap hari (at least 4 hari dalam seminggu) dia makan ikan. Dan dia jauh lebih suka ikan daripada ayam ato daging. Kalo saya masakin dia ikan, dia cium baunya aja udah kecap kecap lidah.
Ikan yang saya berikan untuk Enzo (13mos): Kakap putih Tengiri Salmon Kakap merah (jarang) Bawal Kerapu Baronang Dori (sayang Enzo alergi ikan ini, padahal dia suka banget) Gurame Kalo saya baca hasil browsing saya, ikan sangat baik, karena mengandung omega-3 yang tidak bisa ditemukan di protein laen (ayam maupun daging). Ikan yang paling baik untuk bayi adalah ikan dengan daging yang berwarna putih, semacam kakap putih, bawal, kerapu, dori, dll. Karena umumnya ikan yang dagingnya berwarna putih lebih lunak sehingga lebih mudah dicerna bayi dan mengandung allergen (pemicu alergi) paling rendah. Yang harus diperhatikan adalah memasak ikan untuk bayi sebaiknya sampai benar2 matang dan semua duri sudah dibuang. Setahu saya lele juga bagus karena dagingnya putih dan lembut, dan tingkat merkurinya juga rendah. Sebaiknya hindari ikan kaleng, karena kandungan garamnya tinggi. Paling baek emang fresh fish! Semoga membantu ya moms ^_^ Mom Enzo www.fefang.multiply.com --- On Wed, 8/13/08, astari kurniaputri <[EMAIL PROTECTED]> wrote: From: astari kurniaputri <[EMAIL PROTECTED]> Subject: [parentsguide] Re: Jenis Ikan To: [email protected] Date: Wednesday, August 13, 2008, 11:24 PM Mbak Ella, Saya juga masih penasaran ampe sekarang.. Sebenernya ikan2 apa aja yg bagus dikonsumsi ama baby kita.. Mungkin ada moms yg punya daftar ikan beserta nutritional factsnya? hehe.. Setau saya: Sebisa mungkin hindari makanan kalengan untuk anak kita Pilih ikan yg hidup di laut dalam karena kandungan merkurinya lebih sedikit dibanding yg hidup di laut yg dangkal Pernah baca kl belut kandungan proteinnya tinggi Tenggiri kaya omega Kakap juga bagus tp mengandung apa saya lupa.. CMIIW ya.. banyak yg salah tampaknya.. Selama ini anak saya ikannya cuma salmon, tengiri, kakap (tuna, gindara, tp cm 1-2x) Abisnya binguuung uyik http://diture. multiply. com
