Setuju... Klu anak2 kita diberi makan makanan sehat, seimbang gizi dan vitamin serta cukup serat.....maka anak2 gak akan gemuk. Krn makanan itu sesuai dgn kebutuhan nutrisi nya.
Begitu juga dgn camilannya. Anak2ku tdk aku biasakan makan camilan yg mengandung MSG. Apalagi makanan2 ringan yg mengandung MSG yg saat ini byk disukai anak2. Camilan yg saya sediakan adalah camilan sehat, seperti kue2 basah (cake, roti, risoles, dsb) atau biskuit2 yg disukai anak2. Sebisa mgkn saya buat sendiri camilan itu. Dan anak2 saya tidak gemuk. Wlupun pola makan mereka tertata rapi. Sarapan pagi nasi wlupun hy 3 sdk makan+sayur, tidak lupa susu. Makan siang dan makan malam nasi + lauk pauk lengkap. Sore hari sepulang sklh anak2 makan camilan + susu (anak2 pulang sklh jam 5 sore sampai rmh). Dan tentu saja tidak ketinggalan buah. Tapi anak2 saya terlihat sehat, mrk siap beraktifitas dan tetap fit wlupun aktifitas mrk sangat padat, hrs bangun setiap hari jam 5 pagi, berangkat sklh jam 6 pagi dan baru sampai rmh lagi jam 5 sore. Semoga membantu Regards, YUSRI email: [email protected] Sent from my BlackBerry® wireless device -----Original Message----- From: Elisabeth <[email protected]> Date: Wed, 18 Feb 2009 00:08:56 To: <[email protected]> Subject: Re: [parentsguide] [Sharing] Snack yg boleh & tdk boleh utk si kecil Dear Moms, Apakah anak kurus berarti tidak sehat ? Apakah anak gemuk berarti sehat ? Apakah banyak makan apa aja akan menjadi gemuk ? Saya juga kadang bingung dengan paradikma orang-orang sekitar kita yang kadang-kadang nggak masuk akal. Kalo anak kurus memang dari gen keluarganya juga kurus, mau diapain juga tetap kurus. Begitu juga dengan anak gemuk. Jika anak kita kurus (tp bukan busung lapar ato cacingan) tapi dia makannya normal, aktifitasnya aktif, sehat dan pintar itu kan nggak salah. Mungkin jika anak kita gemuk (banyak makan) tapi di kurang aktif dan tidak begitu cerdas, apakah kita mau ? Saya sih berkaca pada diri saya sendiri, jika saya diberi makan terus-menerus tanpa melihat kapasitas lambung saya pasti rasanya nggak enak. Kalo saya terlalu banyak makan yang mengandung MSG pasti akan sakit. Jika porsi makan saya cukup (nilai gizi cukup) pasti lah saya sehat. Semoga berguna. Salam, Eli ________________________________ From: ferra <[email protected]> To: [email protected] Sent: Wednesday, February 18, 2009 9:17:46 AM Subject: [parentsguide] [Sharing] Snack yg boleh & tdk boleh utk si kecil Dear all... Sharing donk, makanan snack yg boleh & tdk boleh utk si kecil beserta alasannya. Soalnya aku suka "berantem" dgn mamaku krn sering melarang makanan tertentu utk si kecil. Menurut mamaku: "Udah kasih aja, biar gemuk, makan nasinya kan susah" Soalnya memang anakku (2,5thn) tuh kalo makan lamaaaa bgt & milih2. Jadi kalo dia mau makanan chiki2 ato mie instant (doyan malah) kadang di kasih ma mamaku, hiks... Yg ga boleh versi aku: 1. Chiki2an ato snack yg kalo baca ingredient nya mengandung MSG (anakku ngerti kalo ga boleh makan chiki sama aku, jadi kalo ada aku dirumah ga bakal brani makan. Tp kalo ga ada aku & dia lagi kepengen, kadang2 dia mau, hiks..) 2. Mie instant krn pasti mgd MSG (kadang neneknya kekeuh ngasih kalo ak lagi ga di rumah, kan ga dipakein bumbunya alasannya... heuh.. akhirnya aku siasati ngasih sphagetti tp dia ga terlalu doyan, adakah resep sphagetti yg enak utk si kecil?? trus skrg lagi nyoba beli mie telor) 3. Permen (tp krn anakku doyan bgt kadang ku kasih dgn syarat abis itu gosok gigi) 4. Sosis & nugget (sbenarnya masih bingung boleh ga sih kasih makan ini utk si kecil?jd kadang2 aku kasih dikiiit). Trus makanan yg boleh : es krim, coklat, keju soalnya biar gendut (anakku kurus dot com, hehehe...kayaknya keturunan bokapnya nieh) Sharing donk bunda yg lain, bagaimana?.. . Regards, Ferra http://tokoaraza. multiply. com (jilbab dan mukenah ekslusif) http://tvkabelindov ision.blogspot. com (langganan TV kabel Indovision)
