Setuju... Kalo mau langsing ya olahraga n makan cukup tidak berlebihan... Kalori yg masuk harus lbh sedikit drpd yg keluar. Menyusui kira2 membakar 500 kal. So, kalo udah ga nyusuin ato udah ga full asi babynya, makan jg hrs dikurangi,... Powered by Telkomsel BlackBerry®
-----Original Message----- From: "[email protected]" <[email protected]> Date: Tue, 9 Jun 2009 07:35:51 To: <[email protected]> Subject: Re: [parentsguide] [Share] Tambah berat badan berapa kg saat hamil? hai Mom, aku juga mo ikutan share niy. Sebelum hamil BB : 54kg, naik kira2 11kg jadi 65kg. setelah melahirkan Milia (3,4kg), BB aku turun dikit 63kg, perut paha dan lengan menggelambir dimana2. Setelah 40hari aku langsung ikutan kelas aerobik, Yoga, dan BL dalam 3bulan turun sampai 48kg. karena masih ASI exclusive jadi aku makan apapun sebanyak apapun. dan tetep stabil BB nya. BB aku sekarang naik lagi jadi 53kg, karena aku dah stop kasih ASI ke Milia sejak Milia umur 2thn. Olah Raga terus jalan... aku hobby bgt aoreobik dan ngegym :) yang penting Olah Raga aja deh Mom, ga ada ruginya kok OR. Olah Raga apapun oke, asal dilakukan dengan senang hati sesuai hobby. Salam, -K.K- Momnya Milia (3thn, 4bulan)
