Obat Alami dari Dapur
Apakah Anda sering berkumur dengan air garam untuk mengurangi sakit
tenggorokan? Atau minum segelas susu panas untuk membantu Anda tidur? Solusi
alami mungkin memiliki pengaruh medis yang dapat mengobati Anda dari beberapa
penyakit ringan.
Menurut Dr Rob Hicks, dokter umum dan dokter rumah sakit dalam bukunya Old
Fashioned Remedies From Arsenic To Gin mengatakan, banyak dari pengobatan rumah
benar-benar tampaknya memiliki efek positif. "Jika ilmu pengetahuan belum dapat
membuktikan bahwa pengobatan rumah dapat bekerja dengan baik, namun jika tidak
akan membahayakan Anda, pengobatan itu layak dicoba," kata Dr Hicks.
Berikut tips Dr Hicks mengenai pengobatan rumah yang biasa dilakukan dan
dianggap paling efektif:
1. Napas bau
Tomat: Makanlah tomat dua hingga tiga buah sehari untuk mencegah bau mulut atau
halitosis. Napas beraoma tidak sedap sebenarnya disebabkan oleh senyawa
belerang berbau busuk yang dihasilkan oleh bakteri yang berkembang dalam
lingkungan minim oksigen, seperti bagian belakang lidah. Sementara tomat
mengandung senyawa yang disebut ionones, yang dianggap menetralkan senyawa
belerang tersebut.
Yoghurt: Makan secangkir kecil yoghurt setiap hari sebab bakteri aktif dalam
yoghurt dapat menghambat bakteri penyebab bau.
Wortel: Makanlah wortel mentah jika berpikir napas Anda bau. Napas bau sering
disebabkan oleh partikel makanan yang membusuk dan terjebak di antara gigi.
Bila Anda mengunyah wortel maka akan merangsang produksi air liur, yang
membantu menghilangkan partikel makanan. Serat dari wortel juga bertindak
seperti sikat gigi pada gigi dan gusi.
2. Memar
Cuka: Rendam bagian yang memar di cuka dingin dan diamkan dari 10 sampai 20
menit. Memar sendiri terjadi ketika terjadi benjolan pembuluh darah dan
kebocoran darah di bawah kulit yang menyebabkan pembengkakan, perubahan warna
dan rasa sakit. Fungsi cuka ialah meningkatkan aliran darah dekat permukaan
kulit dan membantu untuk menghilangkan darah menggumpal di daerah memar.
Bawang: Campur parutan bawang dengan sedikit garam dan letakan pada memar itu
selama 10 menit. Bawang kaya quercetin, pigmen pada tanaman yang anti-inflamasi
sehingga dapat mengurangi pembengkakan di sekitar memar Anda.
3. Bau badan
Lobak: Pertama jus lobak dengan food processor, kemudian tempatkan jus tersebut
dalam kain yang diikat menyerupai buntalan. Setelah mandi, gosokan buntalan
berisi jus lobak tersebut ke ketiak dan kaki dan biarkan hingga kering. Lobak
sendiri mengandung anti-bakteri dan anti-jamur.
Soda bikarbonat: Gunakan soda bikarbonat untuk menetralkan dan menghilangkan
bau badan. Soda bikarbonat menyerap keringat, cairan, dan zat lainnya yang
berkaitan dengan bau badan. Bisa juga digunakan pada kaki berkeringat juga.
4. Sembelit
Lidah buaya: Jus dari tanaman ini mengandung bahan kimia yang disebut glikosida
antrakinon, yang dapat membantu mengurangi sembelit dengan merangsang usus.
Mentimun: Makan seperempat mentimun sehari. Tanaman yang kaya cairan dan serat
ini memiliki efek laksatif ringan yang membantu mengatasi kerja usus di perut
yang lamban.
Liquorice: Kunyah dan telanlah campuran teh liquorice ini dengan air hangat dan
minum. Minuman ini juga dikenal sebagai obat pencahar.
5. Batuk dan flu
Teh thyme: Berkumurlah dengan teh thyme (dibuat dengan menuangkan air mendidih
, taruh beberapa teh dan biarkan hingga agak dingin). Panas yang berasal dari
teh thyme akan membantu melepaskan zat aktif timol yang merupakan antiseptik
yang kuat.
6. Ketombe
Minyak kelapa: Pijat ke kulit kepala dengan minyak kelapa dan biarkan semalam,
kemudian baru bilas. Ulangi bila dirasa perlu. Banyak kasus ketombe disebabkan
oleh infeksi jamur dan minyak kelapa mengandung asam aura dan kaprilat, yang
memiliki sifat anti-virus dan anti-jamur.
7. Diare
Apel: Parut apel yang tidak dikupas dan biarkan di piring selama 15-20 menit
sampai berubah warna menjadi coklat, kemudian makan. Pektin dalam apel dapat
mengurangi peradangan. Buah ini juga mengandung asam malat dan tartrat yang
dapat mengatur keasaman perut. Membiarkan buah hingga coklat membuat senyawa
yang dibutuhkan lebih banyak tersedia.
Gula merah: Minumlah larutan 1-2 sendok teh gula merah yang dicampur dengan air
hangat untuk meredakan diare. Molase dalam gula merah tampaknya memiliki sifat
disinfektan yang membantu membunuh organisme menginfeksi sehinga terjadi diare.
8. Eksim
Kunyit: Campur minyak kelapa dengan bubuk kunyit dan paparkan di daerah yang
terkena selama lima menit. Hal ini dapat diulang dua sampai tiga kali sehari.
Kunyit sendiri mengandung zat kimia yang disebut curcumin, yang diyakini
memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
Teh: Rebus 4 kantong teh dalam air mendidih selama 10 menit. Biarkan dingin,
kemudian peras dan ambil cairannya dan paparkan di daerah yang terkena dengan
menggunakan kain. Tannin dalam teh berguna sebagai zat untuk mengurangi
peradangan.
9. Nyeri sendi
Kemangi: Minumlah teh yang dibuat dengan menuangkan air mendidih pada segenggam
daun kemangi sebanyak dua kali sehari. Minyak eugenol dari tanaman ini akan
muncul untuk memblokir efek dari enzim siklooksigenase-enzim yang memicu
peradangan dan nyeri.
Kina: Minumlah beberapa gelas per hari. Kina diduga memiliki efek
anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit.
Kunyit: Rebuslah kunyit dengan air mendidih, ketika cukup dingin paparkan di
daerah yang sakit dengan ditutupi plastik dan biarkan selama 20-30 menit, dua
kali sehari. Bahan aktif kunyit, yaitu cucumin, memiliki efek anti-inflamasi.
10.Sindrom pramenstruasi (PMS)
Kubis: Kurangi nyeri perut bagian bawah dengan menempatkan daun kubis langsung
dari lemari es pada perut. Mereka akan memiliki efek yang sama seperti kompres
dingin.
Bawang merah: Makan setengah siung bawang setiap hari pada hari-hari menjelang
haid. Hormon berfluktuasi selama waktu dan kromium dalam bawang diyakini
memiliki efek menetralkan.
Gula merah dan jahe: Tambahkan jahe segar dan gula merah sampai air hangat dan
minum dua kali sehari. Jahe adalah obat penghilang rasa sakit alami. Dan
nutrisi dalam gula coklat-tranquillise juga mengurangi rasa nyeri pada sistem
saraf.
11. Stres
Cengkeh: Mandi dengan beberapa tetes minyak cengkeh. Minyak, yang mempunyai
sifat membunuh rasa sakit secara alami akan meresap ke dalam kulit,
meningkatkan sirkulasi untuk mengendurkan otot.
12.Sakit gigi
Lobak: Parut lobak kecil dan paparkan pada gusi dekat gigi yang sakit. Lobak
mengandung senyawa yang disebut allyl isothiocyanate sintetis yang digunakan
sebagai anestesi topikal.
13. Asam urat
Lavender: Kompres daerah yang terkena asam urat dengan rebusan lavender sampai
mendingin. Lavender berfungsi mematikan rasa sakit dan anti-inflamasi dan
anti-rematik.
14. Sakit kepala
Pisang: Tumbuk pisang yang sudah dikupas kulitnya lalu letakkan di area sakit
kepala sampai 15 menit (ulangi sesering diperlukan). Sakit kepala disebabkan
oleh perubahan dalam pembuluh darah. Buah pisang tinggi magnesium, yang dapat
membantu untuk rileks pembuluh darah.
Bawang: Taruh potongan bawang mentah di belakang leher sebagai kompres dingin
untuk meringankan ketegangan leher yang dapat menyebabkan sakit kepala.
[Non-text portions of this message have been removed]
------------------------------------
1. Moderator tidak bertanggung jawab atas kebenaran isi dan/atau identitas
asli pengirim berita.
2. ATTACHMENT akan dibanned, krmkan ke pelaut-owner atau upload ke FILE.
Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/pelaut/
<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional
<*> To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/pelaut/join
(Yahoo! ID required)
<*> To change settings via email:
[email protected]
[email protected]
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
[email protected]
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
