Alvin Daniel nulis: Dibusek.. meditasi itu dikenal oleh semua agama, bila seseorg berdoa secara khusuk penuh konsentrasi maka dia masuk kategori sedang bersemedi... meditasi banyak membantu menenangkan pikiran dari pikiran2 negatif, dan juga memberikan aura positif bagi tubuh... malah salah satu teman saya mengaku bisa bertemu nabi2 ketika 'berjalan' ke alam lain melalui semedi!
Mang Ucup: Tengkyu untuk komentarnya Sekarang kita telah mempunyai alat sehingga kita dapat melihat bahwa pada saat emosi-emosi kita surut dan mengalir, begitu juga yang terjadi dengan kimia otak dan aliran darah. Ketakutan, depresi, cinta kasih, mereka semua bekerja pada bagian-bagian yang berbeda dari otak kita. Richard Davidson seorang neuroscientist (ahli ilmiah syaraf) dari University of Wisconsin, ia memiliki laboratorium yang termaju di dunia untuk melihat bagian dalam otak manusia yang masih hidup. Baru saja ia mendapatkan sokongan yang belum pernah terjadi sebelumnya sebesar 15 juta dolar Kanada antara lain untuk mempelajari apa yang terjadi di dalam otak orang yang sedang bermeditasi. Karena mereka dapat mencapai rasa kebahagiaan melalui meditasi, sehingga bisa disimpulkan bahwa para rahib tsb termasuk orang2 yg paling berbahagia di dunia ini. Orang bahagia memiliki pikiran yg positif. Sementara pikiran positif bersama emosi yang kita miliki, berhubungan dengan otak sebelah kiri (the left pre frontal cortex), yang dapat menguatkan sistim kekebalan tubuh kita. Kebalikannya orang yang sering mempunyai pemikiran negatif, rentan terkena virus penyakit. Pikiran negatif tersebut menunjukkan adanya aktivitas pucak di otak sebelah kanan (the right pre frontal cortex) yang ternyata dapat membuat sistim kekebalan tubuh melemah. Kebahagiaan dan semangat tinggi, serta kegembiraan - mereka muncul saat aktivitas pada bagian kiri otak dekat korteks depan meningkat. Kegelisahan, kesedihan - ada pada otak bagian kanan. Selanjutnya Davidson menguji seorang rahib. Rahib tersebut otaknya begitu jauh ke kiri, ia tidak pada garis. Ia merupakam seorang rahib yang berbahagia. "Dan hal ini adalah bukti yang agak dramatis bahwa ada sesuatu yang sungguh-sungguh berbeda pada otaknya dibandingkan dengan otak-otak orang lainnya. Ini adalah bukti yang menggiurkan bahwa praktek-praktek meditasi ini sungguh dapat meningkatkan perubahan-perubahan yang berguna bagi otak." Melalui alat ukur EEG , pada saat kita bermeditasi otak kita akan mengluarkan gelombang Alpa (7 - 14 cycles) sedang kalau kita dalam keadaan sadar biasanya otak kita mengeluarkan gelombang Beta (14 - 21 Cycles). Orang pertama yg mengadakan penyelidikan mengenai gelombang otak pada saat orang bermeditasi adalah Jose Silva hasil karyanya disebut Silva Method. Salam persahabatan & tabik Mang Ucup Homepage: www.mangucup.net *************************************************************************** Berdikusi dg Santun & Elegan, dg Semangat Persahabatan. Menuju Indonesia yg Lebih Baik, in Commonality & Shared Destiny. http://groups.yahoo.com/group/ppiindia *************************************************************************** __________________________________________________________________________ Mohon Perhatian: 1. Harap tdk. memposting/reply yg menyinggung SARA (kecuali sbg otokritik) 2. Pesan yg akan direply harap dihapus, kecuali yg akan dikomentari. 3. Reading only, http://dear.to/ppi 4. Satu email perhari: [EMAIL PROTECTED] 5. No-email/web only: [EMAIL PROTECTED] 6. kembali menerima email: [EMAIL PROTECTED] Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/ppiindia/ <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [EMAIL PROTECTED] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
