http://www.kompas.com/ver1/Kesehatan/0712/07/165542.htm
*Waspadai Penyakit Akibat Stres* JAKARTA, KCM - Walaupun stres adalah wajar, tapi bila tidak dikelola dengan baik, efeknya bisa mengganggu kesehatan. Menurut lifeminder.com, berikut ini adalah beberapa penyakit yang bisa muncul akibat stres : - Penyakit jantung. Saat stres maka tubuh akan melepaskan adrenalin yang dapat menghambat pembuluh darah arteri. Jika ini terjadi, maka tekanan darah akan naik dan hal ini akan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Beberapa studi menunjukkan, ada korelasi kuat antara stres dan kecenderungan untuk menyimpan lemak dalam perut. Dan biasanya kondisi ini bisa terlihat pada orang dengan bentuk tubuh menyerupai apel. - Hilang ingatan. Hormon stres, yang kerap disebut sebagai glukokortikoid, bekerja pada hippocampus yang merupakan salah satu bagian dari otak yang bertanggungjawab atas formasi ingatan. - Penyakit gusi. Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Periodontology pada bulan Juli 1999 menemukan bahwa orang yang mengalami stres tinggi dalam hal finansial dan mempunyai kemampuan rendah dalam mengatasinya, ternyata memiliki risiko dua kali lipat untuk timbulnya penyakit yang berhubungan dengan gusi. Dan hal tersebut merupakan salah satu faktor risiko terjadinya penyakit jantung, saluran pernapasan dan komplikasi diabetes. - Depresi. Dengan perubahan tingkatan dari kimiawi otak seperti norepinephrine, serotonin dan dopamine, stres bisa mempengaruhi salah satunya menjadi depresi. - Lemahnya daya tahan tubuh. Sebuah penelitian mengindikasikan bahwa stres yang berkelanjutan dapat meningkatkan terjadinya flu sebanyak 3-5 kali. - Bertambahnya berat badan. Peningkatan kortisol dapat menghidupkan penyimpanan sel lemak dalam tubuh, terutama pada perut. Hal ini bisa menyebabkan resistensi terhadap insulin yang dapat meningkatkan risiko diabetes. Sumber: Gaya Hidup Sehat [Non-text portions of this message have been removed]
