Si Pitung tiap hari terus mengingat Auwloh, jadinya tambah stress deh
Hehehehehehehhe
----- Original Message -----
From: Adi Supriadi
To: [EMAIL PROTECTED] ; [EMAIL PROTECTED] ; Media Jatim ; kkn watch ; korban
lapindo ; KORBAN ; [EMAIL PROTECTED] ; [EMAIL PROTECTED] ; ghufron OfficeBox
Sent: Wednesday, July 30, 2008 10:56 AM
Subject: [media-jatim] Obati Stress Dengan Mengingat Allah
Obati Stress Dengan Mengingat Allah
Article Archive By : Adi Supriadi
Kondisi zaman yang serba sulit seperti sekarang ini, hampir membuat
semua orang di Indonesia terjangkit penyakit stres. Tengoklah rumah sakit jiwa
di daerah kita. Kita akan menemukan angka peningkatan orang-orang yang
mengalami gangguan jiwa. Sesungguhnya, stres tidak hanya disebabkan oleh
peristiwa buruk. Semua perubahan yang berhubungan dengan fisik dan psikis
seseorang dapat menyebabkan stres.
Stres adalah akumulasi dari reaksi tubuh terhadap situasi atau
lingkungan sekitar yang tampak berbahaya atau sulit. Stres membuat tubuh
memproduksi hormon adrenalin yang berfungsi untuk mempertahankan diri. Jadi,
sebenarnya stres merupakan reaksi tubuh yang alami (sunnatullah). Hampir sama
dengan reaksi spontan tubuh lain, seperti reaksi tubuh saat menghindar dari
panas, misalnya, atau kita berselimut ketika hawa dingin menerpa tubuh kita.
Memang, ada stres yang membahayakan yaitu stress berat yang dapat
berdampak pada depresi dan pada akhirnya sakit jiwa. Pertanyaannya sekarang,
adakah manfaat stress? Saya jawab ada karena semua yang diciptakan ALLAH Swt
tidak ada yang sia-sia, tak terkecuali hal yang buruk. Stres yang baik sangat
berguna karena dapat memacu seseorang untuk berpikir dan berusaha lebih tangguh
menghadapi tantangan hidup. Nah, yang perlu diwaspadai adalah stress berat yang
dapat mengakibatkan kegilaan. Hasil penelitian menyebutkan bahwa hampir semua
penyakit yang diderita oleh manusia muaranya disebabkan oleh stress. Kondisi
jiwa yang tertekan dapat membuat sirkulasi darah dan metabolisme menjadi tidak
sempurna sehingga membuat kita sakit. Pada dasarnya, kita tidak perlu merasa
khawatir dengan stress karena kita mempunyai obat penenang bernama agama.Stress
Bermula dari Kondisi Psikis
Jika kita menemukan orang yang sakit, pada dasarnya kondisi kejiwaannya
sedang terganggu. Kondisi jiwa yang tertekan akan mempengaruhi pikiran dan
perasaan. Jadi sebenarnya, penyakit yang diderita manusia lebih cenderung
karena psikis atau kejiwaannya sedang mengalami gangguan. Ketika kita sedang
stres, tubuh kita secara otomatis akan menghasilkan hormon adrenalin dan
cortisol. Kedua hormon tersebut akan mengakibatkan jantung berdetak lebih cepat
daripada pada keadaan normal. Darah pun akan mengalir dengan lebih cepat.
Keadaan ini tentu menguras tenaga karena kadar gula dalam darah akan terkuras
cepat. Otot pun menjadi tegang, terutama otot di sekitar mata dan kepala.
Kondisi di atas akan memengaruhi perangai seseorang. Orang menjadi
mudah tersinggung, cepat marah, agresif, dan cenderung berlebihan (defensif).
Karena kadar adrenalin makin tinggi, kadar gula dalam darah pun semakin naik.
Hal tersebut membuat kebutuhan akan zat gula makin tinggi. Jika tidak
terpenuhi, orang akan mudah lelah, sukar berkonsentrasi, dan jantung sering
berdebar-debar. Selain itu, tanda yang paling sering menyertai stres adalah
sakit kepala dan gangguan pencernaan. Jika kita membiarkan keadaan ini
berlarut-larut, sistem metabolisme tubuh akan terganggu. Selain memperparah
kondisi kesehatan orang yang sedang sakit, stres juga dapat mengakibatkan daya
tahan tubuh kita menurun. Tidak heran jika banyak komplikasi penyakit yang
salah satunya disebabkan oleh stres.
Bagaimana Mengendalikan Stress?
Stres tidak bisa diobati. Beberapa dokter terkadang hanya memberi obat
penenang sejenis chlordiazepoksida, diazepam, dan nipam, jika penderita mulai
mengalami gangguan mental dan tidak bisa tidur. Jenis obat-obatan tersebut
sekadar mengurangi intensitas detak jantung, mengendorkan otot tegang, dan
mengurangi ketegangan saraf. Nah, cara yang paling tepat adalah kembali kepada
ALLAH Swt. "
"Sesungguhnya mengingat ALLAH itu menenangkan hati", demikian
firman-Nya dalam kitab suci Al-Quran. Dengan banyak mengingat ALLAH, hati akan
menjadi tenang dan kita pelan-pelan akan dapat mengendalikan stress
Orang-orang yang hatinya tenang akan selalu menahan diri dari sikap
mencari masalah. Dia akan selalu memandang permasalahan hidup secara positif,
realistis dengan kemampuan diri, terbuka, dan hidupnya teratur sebagaimana yang
sudah menjadi sunnatullah.
Tekanan hidup memang tidak akan pernah berhenti. Kualitas pribadi
seseorang akan tampak ketika dia menghadapi permasalahan. Keimanan kepada ALLAH
merupakan faktor utama yang membuat kita sehat. Cobalah kita bertanya dalam
hati kita masing-masing, mengapa Rasulullah tidak pernah sakit seumur hidupnya?
Karena Rasulullah tidak pernah mengalami stres berat. Mengapa Rasulullah tidak
pernah stres berat? Karena hati Rasulullah senantiasa tenang. Mengapa
Rasulullah selalu diberi ketenangan hati? Karena Rasulullah selalu mengingat
ALLAH di sepanjang kehidupannya. Berserah pada kehendak Allah adalah sikap
dasar dalam menghadapi segala permasalahan.
----------------------------------------------------------
BISNIS ONLINE PALING MUDAH,
PALING SANTAI,
PALING MENGUNTUNGKAN,
RESELLING E BOOK LOWONGAN KERJA DARI RUMAH
Kunjungi : http://tinyurl.com/5ub8gc
----------------------------------------------------------
Adi Supriadi / Ahmad Muhammad Haddad Assyarkhan
Assyarkhan Counseling Centre
Jln. Maleer Selatan No.51/117 Kel. Gemuruh Kota Bandung
Mobile : 081573530788
Email : [EMAIL PROTECTED]
------------------------------------------------------------------------------
Yahoo! sekarang memiliki alamat Email baru
Dapatkan nama yang selalu Anda inginkan di domain baru @ymail dan
@rocketmail. br> Cepat sebelum diambil orang lain!
[Non-text portions of this message have been removed]
