--- In [email protected], "Jusfiq" <kesayangan.allah@...> wrote: > > > Saya sudah menyampaikan hasil penelitian ilmiah yang menunjukkan manfaat > jogging itu.. >
jogging sih boleh aja, tapi balikin dulu sepatu adidas si abbas yang barusan elu copet fik dasar welfare abuser lu emang > Untuk Indonesia modalnya juga nggak terlalu banyak kok, sepatu jogging yang > memang kudu bagus (ya memang relatif mahal, tapi belinya juga paling-paling > setahun sekali) biar kaki nggak lecet, t-shirt dan bermuda short.... > > Yang susah itu hari-hari pertama tapi lama-lama sungguh asyik kok. > > Dan nasehat dokter keluarga saya: kalau sudah jadi rutin dan mau > memperpanjang jarak jangan lebih dari 10% tiap minggu. > > Pagi ini saya jogging 108 menit 59 detik untuk jarak 11 kilometer (menurut > GPS). > ------------------------------------ Post message: [email protected] Subscribe : [email protected] Unsubscribe : [email protected] List owner : [email protected] Homepage : http://proletar.8m.com/Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/proletar/ <*> Your email settings: Individual Email | Traditional <*> To change settings online go to: http://groups.yahoo.com/group/proletar/join (Yahoo! ID required) <*> To change settings via email: [email protected] [email protected] <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [email protected] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
