Aswiota yth
Betul sekali rendang, goreng berminyak, apalagi minyak yg sudah berulang
kali di gorengkan merusak rantai asam lemak itu sendiri
Karena itu pulalah agaknya 3 S ini banyak yg mengidapnya orang Padang
Tambahan tempramen urang awak berkepribadian Tipe A, mau menang sendiri dan
pantang kalah, serta kurang sabar dan kurang pasrah
disamping lemak, adrenalin yg terpicu akibat tempramen, dan kurang suka
memaafkan serta adanya dendam yg terselip menghantarkan orang pada penyakit yg
ditakuti ini
salam dan do'a
K Suheimi
Wita Abdin <[EMAIL PROTECTED]> wrote:
Assalaamu'alaikum wa rahmatullaahi wa barakaatuh,
Yth, bapak K. Suheimi,
Salam kenal pak Suheimi. Namo ambo aswita. Iko partamo kali ambo malayangkan
partanyaan ka bapak, tapi ambo alah banyak mambaco tulisan2 bapak. Sacaro
pribadi ambo suko tulisan2 nan bapak tulih, satiok tulisan tu salalu diakhiri
dengan ayat2 atau hadith2. Tulisan2 bapak salalu lamak dibaco, ringan dimato
ndak berbelit2 dan mudah dicerna.
Pak Suheimi manyabuikkan bahwa Salah satu caro menghindari Tiga S ko, harus
mangurangi nan balemak2 karena akan menimbulkan kolestrol. Urang awak kan alah
terkenal dengan samba randangnyo nan banyak mamakai karambia/santan, abis tu
dimasaknyo lamo pulo kadang sampai 3 jam atau labiah. Manuruik pak Suheimi, apo
iko sehat? karano sapangatahuan ambo karambia ko kan banyak kadar
minyak/lemaknyo, kamudian dimasak lamo tu kan hilang pulo gizinyo. Baa manuruik
pak Suheimi caro mamasak kabanyakan urang awak nan suko bagoreng-goreng, pakai
karambia/santan nan pakek2. Sacaro statistik apo terbukti ndak pak Suheimi
kalau kebanyakan urang awak nan maningga dikaranokan kolestrol? Memang nan
bagoreng2 jo nan basantan2 tu iyo sabana lamak suwok awak. Mohon maaf kalau ado
nan indak bakanan dihati. Tarimo kasih pak Suheimi.
Wassalam
Aswita
On 7/12/07, suheimi ksuheimi <[EMAIL PROTECTED]> wrote:
T I G A S
Oleh : Dr.H.K.Suheimi
Tiga S yang sering di elakkan dan ingin di jauhi, namun kita
sering di jeratnya. Tiga S yang mengerikan , ingin di hindari,
namun kita selalu dalam bayangannya. Tiga S yang kita tak rela
menerimanya, namun dia selalu mengejar dan membuntuti. Kita ingin
menghindar dan kita ingin lari dan manjauh, namun Tiga S itu
seakan tak mau beranjak dari kehidupan sehari-hari. Sebentar-
sebentar terdengar korban berjatuhan akibat tiga S. Tiba-tiba
kita di kejutkan Oleh Tiga S. Tiga S sudah menjadi pembicaraan
dan pendengaran sehari-hari, tak lepas dari telinga kita. Apalagi
hari-hari terakhir ini korban akibat Tiga S itu sudah bertambah
dengan cepatnya. Tiga S yang di maksudkan itu adalah STRESS,
STROK DAN STOP. Sesudah Stress menjadi strok lalu stop, dia sudah
pindah ke alam lain.
Dunia ini penuh emosi, dunia ini penuh stress, dimana-mana
ada stress, apapun yang di kerjakan ada stress, setiap apapun
yang di lakukan tak luput dari stress, stress dan stress lagi.
Sekedar stress saja tak apalah, tapi penyakit ikutannya yang
mengerikan yaitu strok. Orangnya sombong, di sapa dia tak lagi
menyahut, di panggil dia tak mendengar, di pegang dia tak merasa,
di sebut dan di seru namanya dia tak peduli sekalipun yang me-
manggil dan yang menyeru itu adalah kekasih hati yang lama di
rindui, namun dia tetap diam tak sadarkan diri, strok.
Kata-kata strok ini agak sering kita dengar. Kalau dulu
kebanyakkan orang yang kena strok adalah mereka yang telah laruik
sanjo". Yang sudah tua-tua, namun sekarang cendrung stroke terja-
di pada orang usia muda, saat-saat sedang produktif, tiba-tiba
strok kemudian stop. Sedang membicarakan tender, tiba-tiba strok.
Sedang rapat, toba-tiba strok. Sesudah berpidato tiba-tiba strok.
sesudah main tenis lalu strok.
Karena kata-kata strok ini sudah menjadi bahasa sehari-hari,
lalu saya balik-balik bulu pelajaran saya waktu mahasiswa tentang
strok.
Strok atau penyakit pembuluh darah otak. Yaitu penyakit
pembuluh darah otak yang menyebabkan gangguan neurologik.
Penyebabnya:
-. Ada 4 tipe: Serangan iskemik sepintas (Transien Iskemik Attack
atau TIA), ganguan neurologik iskemic reversibel, strok-in-evolu-
tion atau strok progresive, dan strok lengkap.
-. Penyebab antara lain trombosis atau penyumbatan pembuluh darah
otak, emboli ateri serebral, dan perdarahan- perdarahan terjadi
dalam jaringan otak atau intraparenchymal, dalam rongga atau
bilik otak ventrikular, subarachnoid atau subepidural.
-. Emboli dapat berasal dari dalam kepala atau dari luar tengkor-
ak
Gejala dan tanda.
- Serangan iskemic atau kurang darah yang mengalir ke otak sepin-
tas atau sekejap
- Berlangsung hanya beberapa menit
- Dapat terjadi berulang-ulang kadang-kadang beberapa kali dalam
sehari. tidak terdapat gangguan neurologik yang menetap.
*.Iskemia atau kurang aliran darah ini dapat mengenai belahan
otak sebelah kiri atau belahan otak sebelahkanan. Akan terlihat
gejala
- Kelemahan wajah bagian kiri, jari-jari tangan, lengan atau
tungkai kontra lateral dan sepintas, dan nyeri pegal atau tusuk-
tusuk pada bagian tubuh yang berlawanan terhadap tempat iskemia
- Iskemia retina sepintas menyebabkan kebutaan pada satu mata
- Gangguan lapangan penglihatan sering terdapat tetapi mungkin
tak disadari penderita.
*.Iskemia kurang aliran darah pada batang otak. Akn menimbulkan
gejala-gejala:
- Vertigo rasa pusing, tinnitus terasa seperti ada yang mendeng-
ing dalam pendengaran, diplopia melihat benda-benda seperti
kembar dua dll.
- Pentingnya TIA adalah bahwa keadaan itu merupakan tanda bahaya
adanya penyakit dalam pembuluh darah otak yang serius dan berba-
haya dapat menyebabkan terjadinya infark serebral
- Perdarahan otak selalu bersifat mendadak; penderita mungkin di
ketahui menderita hipertensi; pembuluh darah yang pecah, sebe-
narnya dapat timbul akibat kerja fisik yang hebat atau stress
mental. Biasanya penderita megeluh sakit kepala yang hebat yang
mendadak dan mungkin disertai muntah; mungkin terjadi tidak dapat
berfikir dan kehilangan kesadaran; kelainan fisik tergantung pada
tempat dan lokasi pendarahan.
Kalau kita simak penyebab strok adalah karena tersumbatnya
pembuluh darah ke otak atau pecahnya pembuluh darah itu. Yang
banyak menyebakkan tersumbanya pembuluh darah adalah karena
lepasnya lapisan-lapisan di dinding pembuluh darah yang biasanya
di lapisi lemak atau kolesterol. Dan pecahnya pembuluh darah
sering terjadi pada pembuluh yang kaku tidak elastis dan tidak
lentur.
Dengan mengurangai makanan yang berlemak, dan menjauhi rokok
serta menghindari stress, dan banyak berolah raga yang akan
melenturkan otot dan pembuluh darah, agaknya dapat mengurangi
terjadinya tiga S."Makanlah ketika lapar dan berhenti sebelum
kenyang" pesan baginda Rasul."Makanlah dan minumlah, tapi jangan
berlebih-lebihan" perintah dalam Al-Qur'an. Untuk semua itu saya
teringat akan Firman Suci_Nya dalam Al-Qur'an surat Al Maidah
ayat 88 :
" Dan makanlah makan yang halal lagi baik dari apa yang Allah
telah rezkikan kepadamu, dan bertaqwalah kepada Allah yang kamu
beriman kepada_Nya".
Surat Al-Ma'arij ayat 19-22:"Sesungguhnya manusia di ciptakan
bersifat keluh kesah lagi kikir. Apabila ia di timpa kesusahan ia
berkeluh kesah. dan apabila ia mendapat kebaikkan ia amat kikir.
Kecuali orang-orang yang mengerjakan Shalat".
P a d a n g 12 Juli 1995
---------------------------------
Finding fabulous fares is fun.
Let Yahoo! FareChase search your favorite travel sites to find flight and hotel
bargains.
--~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~
===============================================================
Sukseskan Pulang Basamo se Dunia, bulan Juni 2008.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Website: http://www.rantaunet.org
===============================================================
UNTUK SELALU DIPERHATIKAN:
- Harap memperhatikan urgensi posting email, yang besar dari >300KB.
- Hapus footer dan bagian yang tidak perlu, jika melakukan reply.
- Email attachment, tidak dianjurkan! Tawarkan kepada yang berminat dan kirim
melalui jalur pribadi.
===============================================================
Berhenti (unsubscribe), kirim email ke: [EMAIL PROTECTED]
Webmail Mailing List dan Konfigurasi keanggotaan lihat di:
http://groups.google.com/group/RantauNet/subscribe
Dengan terlebih dahulu mendaftarkan email anda pada Google Account di:
https://www.google.com/accounts/NewAccount?hl=id&cd=US&service=groups2.
==========================================================
-~----------~----~----~----~------~----~------~--~---
