Hari ini saza dapat kiriman zg sangat berharga dari dr Feby IHSAN )INFO KADAR KOLESTROL MAKANAN... ----------------- Perlu diingat sebelum menyantap makanan... : [Jenis Makanan : Kolestrol(mg/10 gr)]
Kategori AMAN = Kadar Kolestrol Rendah : ? Putih Telor Ayam : 0 ? Teripang : 0 ? Susu Sapi Non Fat : 0 ? Daging Ayam / Bebek (pilihan) Tanpa Kulit : 50 ? Ikan Air Tawar : 55 ? Daging Sapi (pilihan) Tanpa Lemak : 60 ? Daging Kelinci : 65 ? Daging Kambing Tanpa Lemak : 70 ? Ikan Ekor Kuning : 85 Kategori SEKALI-KALI : ? Daging Asap (Ham / Smoke Beef) : 98 ? Iga Sapi : 100 ? Daging Sapi : 105 ? Burung Dara : 120 ? Ikan Bawal : 120 Kategori HATI-HATI = Perlu Diperhatikan (Kadar Cukup Tinggi) : ? Daging Sapi Berlemak : 125 ? Gajih Sapi : 130 ? Gajih Kambing : 130 ? Keju : 140 ? Sosis Daging : 150 ? Kepiting : 150 ? Udang : 160 ? Kerang : 160 ? Siput : 160 ? Belut : 185 Kategori BERBAHAYA = Tidak Aman (Kadar Tinggi) : ? Santan : 185 ? Susu Sapi : 250 ? Susu Sapi Cream : 280 ? Coklat : 290 ? Margarin / Mentega : 300 ? Jeroan Sapi : 380 ? Kerang Putih / Tiram : 450 ? Jeroan Kambing : 610 Kategori PANTANG = Tidak Aman (Kadar Sangat Tinggi) : ? Cumi-cumi : 1.170 ? Kuning Telor Ayam : 2.000 ? Otak Sapi : 2.300 ? Telur Burung Puyuh : 3.640 Semoga Info Kesehatan ini bermanfaat !!!... Salam teriring do'a K Suheimi Powered by Telkomsel BlackBerry® -- . * Posting yg berasal dari Palanta RantauNet, dipublikasikan di tempat lain wajib mencantumkan sumber: ~dari Palanta R@ntauNet http://groups.google.com/group/RantauNet/~ * Isi email, menjadi tanggung jawab pengirim email. =========================================================== UNTUK DIPERHATIKAN, melanggar akan dimoderasi: - DILARANG: 1. E-mail besar dari 200KB; 2. E-mail attachment, tawarkan di sini & kirim melalui jalur pribadi; 3. One Liner. - Anggota WAJIB mematuhi peraturan serta mengirim biodata! Lihat di: http://groups.google.com/group/RantauNet/web/peraturan-rantaunet - Tulis Nama, Umur & Lokasi disetiap posting - Hapus footer & seluruh bagian tdk perlu dlm melakukan reply - Untuk topik/subjek baru buat email baru, tdk mereply email lama & mengganti subjeknya. =========================================================== Berhenti, bergabung kembali, mengubah konfigurasi/setting keanggotaan di: http://groups.google.com/group/RantauNet/
