Diet Sehat dengan 5 Porsi Buah dan Sayur
Kamis, 31 Maret 2011 | 16:50
Pakar kesehatan dari Departemen
Kesehatan,
dokter Lily S.Sulistyowati (depan) memberikan seminar dengan tema "Hidup
Sehat dengan Sayur dan Buah" di Super Indo Pancoran, Jakarta, Rabu
(30/3). [SP/Hendro Situmorang]
[JAKARTA] Indonesia merupakan salah satu penghasil
buah-buahan terbesar di dunia. Namun sayang ternyata konsumsi buah
masyarakatnya masih sangat rendah. Informasi dari Departemen Pertanian tahun
2010 menyebutkan konsumsi buah dan sayur masyarakat Indonesia masih kecil
dibandingkan dengan konsumsi yang dianjurkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Masyarakat Indonesia rata-rata hanya mengonsumsi 40 kg sayur
per kapita per tahun, sedangkan WHO menganjurkan 73 kg per kapita per tahun.
Demikian pula dalam hal konsumsi buah, masyarakat Indonesia rata-rata hanya
mengonsumsi 32 kg per kapita per tahun, sedangkan anjuran WHO sebesar 65 kg per
kapita per tahun.
Minimnya konsumsi buah dan sayur masyarakat Indonesia
tersebut dapat menyebabkan terkena penyakit degeneratif, seperti penuaan dini,
kanker, obesitas, hipertensi, jantung, dan osteopororsis.
... dst di Suara Pembaruan
http://www.suarapembaruan.com/home/diet-sehat-dengan-5-porsi-buah-dan-sayur/5152
-- MakNgah
Sjamsir Sjarif
--
.
* Posting yg berasal dari Palanta RantauNet, dipublikasikan di tempat lain
wajib mencantumkan sumber: ~dari Palanta R@ntauNet
http://groups.google.com/group/RantauNet/~
* Isi email, menjadi tanggung jawab pengirim email.
===========================================================
UNTUK DIPERHATIKAN, melanggar akan dimoderasi:
- DILARANG:
1. E-mail besar dari 200KB;
2. E-mail attachment, tawarkan di sini & kirim melalui jalur pribadi;
3. One Liner.
- Anggota WAJIB mematuhi peraturan serta mengirim biodata! Lihat di:
http://groups.google.com/group/RantauNet/web/peraturan-rantaunet
- Tulis Nama, Umur & Lokasi disetiap posting
- Hapus footer & seluruh bagian tdk perlu dlm melakukan reply
- Untuk topik/subjek baru buat email baru, tdk mereply email lama & mengganti
subjeknya.
===========================================================
Berhenti, bergabung kembali, mengubah konfigurasi/setting keanggotaan di:
http://groups.google.com/group/RantauNet/
