Programm nicht 2 Mal starten

[Christian Hahn]

Hallo, ich glaube mich zu erinnern, dass wir das hier schon 'mal hatten, aber 
ich finde es nicht wieder.
Wie kann man verhindern, dass ein Programm nicht 2 Mal gestartet wird, oder 
genauer, wie kann man feststellen, ob ein Programm schon gestartet wurde?
beste Grüße, Christian Hahn.