Lelah, Capai adalah Pertanda Hak Jasmani Untuk Beristirahat
Kita kadang lupa bahwa manusia yang utuh itu terdiri dari Jasmani , Akal Ruhani dan Ruh Rabbani, masing-masing punya hak dan kewajiban atau fungsi dalam membentuk manusia yang utuh. Jasmani mempunyai fungsi atau tugas menjadi sangkar dan wadah bagi akal ruhani dan ruh robbani. Akal ruhani bertugas sebagai alat komunikasi, pembeda antara yang halal dan yang haram, yang haq dan yang batal, yang manfaat dan yang mudlarat, yang menguntungkan dan yang merugikan bagi manusia lahir maupun batin. Ruh robbani mempunyai tugas dan fungsi sebagi energi penggerak hidup, tanpa ruh robbani maka jasmani ambruk, akal ruhani tak berfungsi. Masing-masing component manusia dunia ini mempunyai hak untuk dipenuhi kebutuhannya sehingga bisa menjalankan tugas dan fungsinya membentuk manusia yang utuh. Jasmani mempunyai kebutuhan untuk disupply makanan jasmani berupa dzat karbohidrat, lemak, protein, mineral, vitamin dan air. Jasmani juga mempunyai hak untuk beristirahat dengan cara ditidurkan. Untuk tidur ada mukadimahnya yaitu mengantuk. Maka jika datang lelah, capai pada badan jasmani kita jangan lah malah diberi stimulus untuk segar lagi dengan minuman penambah stamina atau obat atau rokok dan lain-lain akan tetapi berilah hak jasmani yaitu istirahat. Ada seorang teman yang tiba-tiba bandannya limbung jatuh tak bisa berdiri ternyata setelah diperiksa pangkal tulang persendian panggul pada runcing, dan ini disebabkan makanan cadangan tubuh yang biasanya dibuat untuk membuat cairan pelumas persendian tersedot untuk mensuplay energi tubuh akibat dari keadaan lelah tetapi di dopping pakai zat stimulus seperti extra joss dll. Karena kekurangan pelumas persendian maka permukaan tulang lunak jadi tergerus dan tinggal tulang kerasnya yang meruncing. Jika tulang yang meruncing ini digerakkan akan menyentuh jaringan saraf sehingga terasa nyeri dan ngilu sekali. Kesimpulannya jika badan sudah lelah maka tidurlah barang sebentar dan jika lapar makanlah dengan makanan yang baik (bergizi dan sehat). Sebenarnya tidur selain menyegarkan jasmani juga akan menyegarkan otak dan fikiran karena otak dan fikiran akan menurun ketegangannya. Sehingga setelah tidur jadi nyaman. Ada juga cara cepat untuk menyegarkan otak dan fikiran yaitu dengan mengatur pernapasan panjang dengan niat hati menghirup kekuatan alam kemudian meresapkan keseluruh saraf-saraf otak dan fikiran lalu membuang seluruh kejenuhan dan ketegangan secara perlahan melalui nafas hidung. Sedang untuk menyegarkan hati ruhani maka jalan satu-satunya adalah menyentral kepada Yang Maha Ruh, Yang Maha Hidup yaitu Alloh Tuhan Alam Semesta. Ini bagi yang awam bisa dilakukan melalui dzikir menyebut namanya dengan penuh kehadiran atau dengan sholat. Untuk mendapatkan methode penyegaran ruhani ini bisa belajar melalui lembaga Thoriqoh. Di dalam Thoriqoh akan diajarkan tahapan-tahapan untuk taqorrub kepada Dzat Yang Maha Hidup, Alloh SWT. Her Budiarto [Non-text portions of this message have been removed]
