In realtà non è un problema di forma, ma di peso:se l'indice di massa
corporea (peso/altezza^2) è maggiore di 25 il trauma per le ginocchia
derivante dal correre può essere significativo.Motivo per cui si consiglia
di iniziare con la camminata invece con la corsa se si è sovrappeso.
On Mon, Oct
On Mon, Oct 1, 2018 at 9:56 AM Matteo Vaccari matteo.vacc...@gmail.com
[it-torino-java-jug] wrote:
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> Occhio che fare le flessioni non e' salutare per tutti! Soprattutto per
> quelli di noi particolarmente sedentari, o che hanno la pressione alta.
> Conviene fare prima l'esame che ti da' il
Occhio che fare le flessioni non e' salutare per tutti! Soprattutto per
quelli di noi particolarmente sedentari, o che hanno la pressione alta.
Conviene fare prima l'esame che ti da' il certificato per praticare
attivita' sportiva, che comprende un ECG.
Non l'ho letto, ma credo che questo libro
Ce n'era anche una in JHipster mi pare... :)
Intendo che devo ricordarmi di contarle proprio, prima di segnarle (lì
andiamo a tempo, es. 10 serie da un minuto l'una, ora invece dovrò tenere
le reps)
Ciao
Il giorno lun 1 ott 2018 alle ore 09:40 Roberto Franchini
ro.franch...@gmail.com
