[Urang Sunda] Re: resef eureun tina rokok - Eureun Udud

[Asep Salmon]

Kang Runa...... Kuring ge eureun udud teh taun 2004 tapi kuring mah bulan Pebruari. Ari mimiti udud mah taun 70-an, jadi lumayan 34 taun menikmati hidup jeung bako. Kaahirnakeun roko kabeuki teh gudang garam surya 16 kadang-kadang marlboro beureum atawa mentos. Eureun udud teh estuning kapaksa pedah jantung mendet, jadi we dipasang stent dua siki (stent teh siga selang spiral bahana logam, dipasang dina pembuluh darah sangkan plak nu mendetana kateken kasisi-sisi pembuluh darah). Mun teu salah inget, ceuk si dokter mah nikotin jeung ter (?) roko teh mun geus asup kana awak teu bisa kapiceun deui siga ilaharna kadaharan, jadi ngaracunan awak urang saumur-umur. Terus cenah dina kondisi tertentu (tegang, temperamental) nikotin tina udud nu nyampur jeung getih teh bisa nyababkeun pembuluh darah di jantung jadi kaku anu akhirna nyababkeun plak alias mendet alias koroner, padahal cenah si pembuluh teh perlu lentur supaya teu aya pengendapan protein jahat (LDL atawa LPa) jeung radikal bebas sejena anu aya dina getih urang.  Sakapeung mun ningali nu udud teh sok kabita keneh, tapi kulantaran bisi katerangan dokter jantung teh bener nya kapaksa we sikabita teh dikekesek dialungkeun.  Ih naha jadi ngacapruk kieu.......         Cag ah........ AS ----- Original Message ----- From: Runa Inawan To: urangsunda@yahoogroups.com Sent: Tuesday, August 08, 2006 4:39 PM Subject: Re: [Urang Sunda] resef eureun tina rokok He....he....   Ieu pangalaman abi pas jaman sok nyesep keneh. Harita simkuring kaasup nyandu pisan kana rokok teh, mani resep, he....he... Pokokna mun tas dahar kudud pisan udud teh, hudang sare isuk2 sok langusng nyekreskeun padudan sanajan pahang oge rasana. Keur gawe oge baru melenyun ngarokok nepi ka pinuh tah keyboard teh ku abu rokok, he....he...   Komo mun aya awewe ngarokok harita mah asa gaya pisan (saluyu jeung MJ, enya ngaroko teh ngagaya) he.....he...Padahal mah awewe teh sebeleun pisan kanu ngarokok, totojer...he....he....   Kuring mulai ngarokok sabenerna ti SD ngan teu sering pas jiga keur SMA, biasa udud jeung aki kuring tina daun kawung tea (ngan henteu ari dibakoan mah). Tah mulai ti SMP meulian rokok sabungkus bari susulumputan sieun katohyan ku ortu (inget keneh harita rokok na teh Rokok SUKUN) he...he..   Beuki nyandu pisan mah pas SMA nepi ka kuliah, jadi kawajiban ngarokok teh, he....he... Ka kampus bari leumpang ngelepus ngarokok (padahal di kampus IPB mah asa jarang pisan nempo mahsiswa na ngarokok di jero kampus komo bari leuleumpangan mah. Jigana nu peta kitu teh kuring jeung babaturan kuring we meureun. he....he.. Pokoknama perasanaan lamun keur ngarokok asa carekas pipikiran teh, asa maruncul ide2 teh.   Kuring ngarokok nepi ka taun 2004 pertengahan. Ti harita kuring eureun total ngarokok teh langsung eureun. Nepi ka ayeuna tara ngarokok. Tug nepi ka ayeuna mun aya anu ngarokok sok nyengir da bau, matak heneg jeung lieur kana sirah, komo mun dina bus wadaw pusiiiing mun aya nu ngaroko teh.   Kunoan gara2 eureun nagarokok?, he...he...teu sapira ngan teuing matih oge ka kuring mah nepi ka bisa ueruen. Hayang apal naha bisa eureun? ke dibejaan.   Cag sakitu heula ah...   Baktos, Runa Inawan - [EMAIL PROTECTED]   On 8/8/06, Yuliadi <[EMAIL PROTECTED]> wrote: aduh..kaselek euy -----Original Message----- From: Syahidin [mailto:[EMAIL PROTECTED] ] Sent: Tuesday, August 08, 2006 2:05 PM To: urangsunda@yahoogroups.com Subject: [Urang Sunda] resef eureun tina rokok ngarokok teh sakebeh jalam ge geus nyaho teu aya manfaatna dina kasehatan. malah dokter oge sanajan manehna bari ngelepus nganesehatan paseinna ualang ngaroko ceunah bari tetep ngelepus. kumaha bet kitu ieu teh saking hesena urang ngereunan ngudud. aya sababarah tips atawa cara sangkan bisa euereun tina roko. kehiji kudu rajin oleh raga.: misalna ti mimiti hudang langsung ka cai mandi jeung ibadah. jam 6 s/d 8.00 joging atawa lumpat isuk-isuk jam 8.00- 11.00 renang jam 11.00- 12.00 angkat besi jam 13.00 - 14.00 latihan karate jam 14.00 - 16.00 aerobik atanapi senam jam 16.00 - 18.00 latihan kungfu jam 18.00 - 19.00 latihan tinju jam 19.00 - 21.00 latihan yoga jam 21.00 - 22.00 latihan silat jam 22.00 - 04.00 istirahat atanapi sakarat dijamin bisa ereueng tina ngudud mun teu manjur coba resep anu kadu nyaate kudu loba gaul. contona isuk-isuk coba ngobrol jeung ustad anu tara ngaroko pabeberang ulin ka pom bensin pasosore silaturahmi ka kantor pertamina tah mun peuting coba ngalongok pabrik gas pasti dijamin bisa eueren tina ngaroko mun teu mujarab coba resep anu katilu nyaeta kudu neangan kadaharan gaganti ngaroko misalna , isuk-isuk nginum siruf atanapi jus alpuket, alketip atanapi almanak pabeberang ngadahar sarupaning sasangrayan. saperti sangarai bentang, bubuy bulan atanapi sate panon poe pasosore ngadahar sarupaning pupucukan, kayaning pusuk eurih, pucuk seuneu, pucuk manjah jeung rea-rea deui upami teu tiasa eureun keneh cobi eta rokok teh tung disundut tapi di jus atanapi disepan caina diuyup unggal isuk dijamin bakal euereun tina ngudud > > > > > Komunitas Urang Sunda --> http://www.Urang-Sunda.or.id Yahoo! Groups Links -- ::ri_1:: Hompage : http://inawan.blogspot.com                  http://inawan.blogs.friendster.com Mobile     : +62-818-109410 www.urang-sunda.or.id. su.wikipedia.org urangsunda@yahoogroups.com [EMAIL PROTECTED] urangtasik.multiply.com inawan.multiply.com __._,_.___ Komunitas Urang Sunda --> http://www.Urang-Sunda.or.id SPONSORED LINKS Corporate culture Business culture of china Organizational culture Organizational culture change Organizational culture assessment YAHOO! GROUPS LINKS  Visit your group "urangsunda" on the web.    To unsubscribe from this group, send an email to:  [EMAIL PROTECTED]    Your use of Yahoo! Groups is subject to the Yahoo! Terms of Service. __,_._,___