bade di cobian ah, kabetulan oge ayeuna ayeuna simkuring sering pisan ngarasa nyeri sirah, padahal baheula mah tara. tapi mun iyeu cara teu mujarab, kapaksa balik deui ka pangubaran sabelumna nyaeta nginum parasetamol terus di sare keun... indri tea
--- Pada Ming, 15/11/09, Asep Salmon <[email protected]> menulis: Dari: Asep Salmon <[email protected]> Judul: Re: [Urang Sunda] Fw: TERAPI PERNAFASAN UTK SAKIT KEPALA & KELETIHAN Kepada: [email protected] Tanggal: Minggu, 15 November, 2009, 7:23 PM Nuhun kang, urang cobian mudah2an mujarab.... ----- Original Message ----- From: opiq To: kasiah_disp ; martina.e.berliana@ gmail.com ; Nina Kumalasari ; nia surniasari ; ASRI TANTY ; yani imut Cc: urangsu...@yahoogro ups.com Sent: Thursday, November 12, 2009 3:47 PM Subject: [Urang Sunda] Fw: TERAPI PERNAFASAN UTK SAKIT KEPALA & KELETIHAN TERAPI PERNAFASAN UNTUK SAKIT KEPALA & KELETIHAN (BREATHING THERAPY FOR HEADACHE & TIREDNESS) Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan. Apakah fungsinya sama untuk menarik dan membuang nafas ? (Our noses have left and right nostrils. Are these nostrils having the same function for inhaling/"breathe- in" and exhaling/"breathe- out"?). - Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya, sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan sebelah kiri mewakili bulan (mengeluarkan dingin). (Actually it's not the same and we can feel the difference. Accordingly, the right side represents the sun/"heat" and the left side represents the moon/"cold") . - Jika sakit kepala, cobalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 menit, sakit kepala akan sembuh. (When having headache, try to close your right nostril and use your left nostril to do breathing for about 5 min. The headache will be gone). - Jika anda merasa lelah, tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan. Lakukan bolak-balik. Tak lama kemudian, anda akan merasakan segar kembali. Sebab lubang hidung sebelah kanan mengeluarkan panas, sehingga gampang sekali panas, lubang hidung sebelah kiri mengeluarkan dingin. (If you feel too tired, do it the opposite way. Close your left nostril and breathe through your right nostril. After a while, you will feel refresh again. Because the right side belongs to heat, so it gets hot easily. The left side gets cold easily). - Perempuan bernafas lebih dengan hidung sebelah kiri, sehingga hatinya mudah sekali dingin. Laki-laki bernafas lebih dengan hidung sebelah kanan, sehingga mudah sekali marah. (Women breathe mainly with their left nostril, so they get calm down easily.. Men breathe mostly with their right nostril, so they get angry easily). - Apakah anda pernah memperhatikan pada saat bangun, lubang hidung sebelah mana yang bernafas lebih cepat ? Sebelah kiri atau kanan ? Jika lubang hidung sebelah kiri bernafas lebih cepat, anda akan merasa sangat lelah.Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk bernafas, anda akan merasa segar kembali dengan cepat. (When we wake up, do we notice which nostril breathes faster? Is it the left side or the right side ? If the left nostril breathes faster, you will feel very tired. Close your left nostril and use your right nostril for breathing and you will get refresh quickly) Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak, tetapi efeknya akan lebih manjur jika diterapkan kepada orang dewasa. (You can teach your kids about it. The effect of breathing therapy is much better for adults). - Saya biasanya merasakan sakit kepala, dan rasanya nyeri. Kemudian saya berobat ke dokter dan beliau bercanda : "Anda akan sembuh jika berumah tangga !" Dokter itu tidak bicara omong kosong. Apa yang dia sampaikan didukung dengan teori dan kesaksian. Selama itu, setiap malam saya merasakan sakit kepala dan tidak dapat belajar. Saya makan obat, tetapi tidak dapat sembuh. (I used to have painful headache. When consulted a doctor, he told me jokingly," You will be all right if you get married!" The doctor did not bullshit me as he had his theory and supported with testimony. During that time, I used to have headache every night and I was not able to study. I took medicine but I was not cured). - Pada suatu malam. saya duduk bermeditasi dan menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafas dengan lubang hidung sebelah kiri. Dalam kurang dari satu minggu, sakit kepala saya sembuh. Saya teruskan melakukannya selama 1 bulan, sejak malam itu sampai sekarang , sakit kepala saya tidak kambuh lagi. (One night as I sat down to medidate, I closed my right nostril and breathed with my left nostril. In less than a week, it seemed that my headache problem had left me! I continued doing it for about a month and since then there was no recurrence of headache in me). - Ini adalah pengalaman saya sendiri. Saya beritahukan hal ini kepada orang lain, jika sakit kepala, cobalah cara tersebut, sebab sangat efektif buat saya. Banyak orang lain telah mencobanya dan berhasil. Ini adalah terapi alami, tidak seperti makan obat dalam jangka panjang yang memungkinkan ada efek sampingnya. Jadi kenapa anda tidak mencobanya ? (This is my own experience. I used to tell others who also suffer headache to try this method as it was effective for me. It also works for those who have tried as well. This is a natural therapy, unlike taking medicines for a long time may have side effect. So, why don't you try it out?). - Dengan mempraktekkan terapi pernafasan ini secara benar (menarik dan mengeluarkan nafas), kondisi tubuh anda akan sangat rileks. (Practice the correct ways of breathing/ "breathe in and breathe out" and your body will be in a very relaxing conditio This e-mail and any files transmitted with it are confidential and intended solely for the use of the individual to whom it is addressed. If you have received this email in error please notify the sender immediately by return e-mail and delete all copies of this message and its attachments. Any opinion contained in this message is that of the author and is not given or endorsed by PT. Mitra Adiperkasa Tbk or its subsidiaries unless otherwise clearly indicated in this message. Please consider the environment before printing this email. -- Best Regards, Isti CV. Sinar Mutiara www.sinarmutiara. co.id Phone : 021- 55754813 Fax : 021- 55750980 FB/YM : isti_si...@yahoo. co.id Email : i...@sinarmutiara. co.id Skype : istie_niez *Vision is the art of seeing things invisible* ============ ========= ========= ====== Mau GRATIS TELPON LOKAL, DISCOUNT 50% SMS, DISCOUNT 20% SLJJ, dan DISCOUNT FLEXI MILIS? Ikuti Dahsyatnya FLEXI KOMUNITAS. Ketik CREATE [NAMA GRUP], sms ke 345. Contoh: CREATE SMU2, sms ke 345. Informasi selanjutnya : - hubungi 147 - http://www.telkomfl exi.com - ketik INFO, sms ke 345.============ ========= ========= === Mau GRATIS TELPON LOKAL, DISCOUNT 50% SMS, DISCOUNT 20% SLJJ, dan DISCOUNT FLEXI MILIS? Ikuti Dahsyatnya FLEXI KOMUNITAS. Ketik CREATE<spasi>[NAMA GRUP], sms ke 345. Contoh: CREATE SMU2, sms ke 345. Informasi selanjutnya : - hubungi 147 - http://www.telkomfl exi.com - ketik INFO, sms ke 345 ============ ========= ========= === This Email has been scanned : Anti Virus ============ ========= ========= === Berselancar lebih cepat. Internet Explorer 8 yang dioptimalkan untuk Yahoo! otomatis membuka 2 halaman favorit Anda setiap kali Anda membuka browser. Dapatkan IE8 di sini! http://downloads.yahoo.com/id/internetexplorer
