Napa jadi calabai nih..

salama'

http://daengrusle.wordpress.com
FB/Gtalk: daengru...@gmail.com
YM/twitter: daengrusle

Pulsa dibiayai dari duit sendiri®

-----Original Message-----
From: "MRD Marowa" <mar...@gmail.com>
Sender: blogger_makassar@yahoogroups.com
Date: Thu, 2 Sep 2010 11:22:53 
To: <blogger_makassar@yahoogroups.com>
Reply-To: blogger_makassar@yahoogroups.com
Subject: Re: [blogger_makassar] [Share] Inilah Fakta Dibalik Lemak!

Kak Iwing...
Ente gak bisa liat eike seneng yah.
Jangan nyorobot gitu dunk.
*ganjeng mode onG*
Xixixixixixixixi™ 

Piiiiiiiissssss,
-DM-
Kamus Bhs Daerah: http://kamusitas.com
Blog PremanG: http://premang.catatanku.com 
Sent from my BlackBerry® wireless device

-----Original Message-----
From: "daengnuntung" <daeng.c...@gmail.com>
Sender: blogger_makassar@yahoogroups.com
Date: Thu, 2 Sep 2010 10:53:17 
To: AM<blogger_makassar@yahoogroups.com>
Reply-To: blogger_makassar@yahoogroups.com
Subject: Re: [blogger_makassar] [Share] Inilah Fakta Dibalik Lemak!


Kak Piwing dan Om DM,
Saat saya jumpa beliau kali pertama di Dapur Makassar, senyumnya itu loh...

Spontan dan ngejreng...

*pria yang baik hati


www.denun.net / denung.wordpress.com®

-----Original Message-----
From: irwin....@gmail.com
Sender: blogger_makassar@yahoogroups.com
Date: Thu, 2 Sep 2010 10:54:45 
To: <blogger_makassar@yahoogroups.com>
Reply-To: blogger_makassar@yahoogroups.com
Subject: Re: [blogger_makassar] [Share] Inilah Fakta Dibalik Lemak!

Weh kak haerul mantap mentong, sayang warnet tempat ngumpul dak ada mi di 
wekekekekekeke
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

-----Original Message-----
From: "MRD Marowa" <mar...@gmail.com>
Sender: blogger_makassar@yahoogroups.com
Date: Thu, 2 Sep 2010 10:48:12 
To: <blogger_makassar@yahoogroups.com>
Reply-To: blogger_makassar@yahoogroups.com
Subject: Re: [blogger_makassar] [Share] Inilah Fakta Dibalik Lemak!

Kalo gitu...
Eike jg nitip salam buat kak haerul deh,
Xixixixixixixixi™ 

Piiiiiiiissssss,
-DM-
Kamus Bhs Daerah: http://kamusitas.com
Blog PremanG: http://premang.catatanku.com 
Sent from my BlackBerry® wireless device

-----Original Message-----
From: "daengnuntung" <daeng.c...@gmail.com>
Sender: blogger_makassar@yahoogroups.com
Date: Thu, 2 Sep 2010 10:40:09 
To: AM<blogger_makassar@yahoogroups.com>
Reply-To: blogger_makassar@yahoogroups.com
Subject: Re: [blogger_makassar] [Share] Inilah Fakta Dibalik Lemak!


Saya suka Haerul, senyumnya yang menawan dapat menghancurkan sendi-sendi 
perekonomian nasional... :)


www.denun.net / denung.wordpress.com®

-----Original Message-----
From: haerulsohibkamu <haerulso...@gmail.com>
Sender: blogger_makassar@yahoogroups.com
Date: Thu, 2 Sep 2010 17:17:07 
To: <blogger_makassar@yahoogroups.com>
Reply-To: blogger_makassar@yahoogroups.com
Subject: Re: [blogger_makassar] [Share] Inilah Fakta Dibalik Lemak!

Huahahaha...oke pale, padahal banyak yg bilang tampanka juga bede.
ededede...hhihihi...:))

2010/9/2 Ipul <ipul...@gmail.com>

>
>
> itu sih bukan lemak jenuh Haerul, tapi muka menjenuhkan...
> kayak mukamu itu...
> :P
>
> wakakakaka
>
> 2010/9/2 haerulsohibkamu <haerulso...@gmail.com>
>
>>
>>
>> Ooo, lemak jenuh toh...saya kira lemak jenuh itu, orang endut kayak saya
>> yang selalu muka lemess dan cepat jenuh kalau sudah jalan kaki,
>> hihhii...*kidding*...
>>
>> ok thanks this info, berguna juga..:))
>>
>>  2010/9/2 Ina <ina.n...@gmail.com>
>>
>>>
>>>
>>> Bagi kebanyakan orang, reputasi lemak tubuh terlanjur buruk. Mulai dari
>>> penyebab tersumbatnya pembuluh darah hingga penyebab perut menjadi buncit.
>>> Tak heran bila banyak orang mati-matian berusaha mengenyahkan lemak. Tapi,
>>> bukan berarti lemak itu jahat loh, lemak pun sebenarnya diperlukan bagi
>>> tubuh kita.
>>>
>>> Di dalam makanan terdapat 3 macam lemak yakni:
>>>
>>>
>>>  *Saturated fat** (lemak jenuh)*
>>>
>>>       Lemak ini terdapat di makanan seperti kuning telur, jeroan, dan
>>> otak sapi. Sebaiknya makanan seperti ini harus dihindari.
>>>
>>>
>>> *Monounsaturated fat** (lemak tidak jenuh dengan rantai tunggal)*
>>>
>>>       Lemak ini terdapat di makanan seperti udang dan kepiting. Makanan
>>> ini termasuk boleh dikonsumsi dengan jumlah yang terbatas.
>>>
>>>
>>> *Polyunsaturated fat**  (lemak tak jenuh ganda)*
>>>
>>>       Lemak ini terdapat di makanan seperti ikan yang berasal dari laut
>>> dalam (tenggiri dan tuna) yang mengandung minyak tak jenuh ganda serta Omega
>>> 3. Makanan seperti ini hendaknya banyak dikonsumsi, karena dapat membantu
>>> menaikkan HDL kolesterol (kolesterol baik) dan menurunkan LDL kolesterol
>>> (kolesterol jahat).
>>>
>>>
>>>
>>> Idealnya sih, konsumsi makanan kita mengandung lemak dibawah 30 %,
>>> karbohidrat 50-60% dan protein 20%. Jadi, usahakan jangan mengkonsumsi
>>> makanan berkolesterol sampai lebih dari 300 mg setiap hari ya J
>>>
>>> Btw, saya ambil info-nya dari
>>> http://pedulikolesterol.com/seputar-kolesterol. Semoga berguna buat
>>> teman-teman J
>>>
>>>
>>> --
>>> --
>>>           ~ Ina ~
>>> *http://inapurple.com*
>>> Twitter/Plurk/4sq : purpleholic
>>> FB : ina.purpleholic - Y!M : Lime_pose
>>>
>>>
>>>
>>
>>
>> --
>> http://haerulsohib.blogdetik.com
>> http://haerulsohib.blogspot.com
>>
>> Senyum manis, senyum cerah, senyum bahagia, senyum keihklasan, & PISS
>> Yaw...:)
>>
>
>
>
> --
> -----
>
> Salam,
>
>
>
> Syaifullah A.F Dg.Gassing
> Personal Website <http://daenggassing.com> | Office 
> Website<http://bbaruga.com>|
> Me on Facebook <http://www.facebook.com/ipul.ji>
>
>  
>



-- 
http://haerulsohib.blogdetik.com
http://haerulsohib.blogspot.com

Senyum manis, senyum cerah, senyum bahagia, senyum keihklasan, & PISS
Yaw...:)

Kirim email ke