HUSH..hush.. ini pada ngomongin apaan seh.. Ngga jelas deh.
On 6/6/07, bowie <[EMAIL PROTECTED]> wrote: > > mas dick dewa sudah jadi pedopilia yahhhh > ber tobatlah..... > > mbok yahh mba melanie saja yg sudah berpengalaman, kan sama2 naek > mio...pissss ahhhhhhhhhh > > > On 6/6/07, budhi cahyono yoyo <[EMAIL PROTECTED]> wrote: > > > > yukss......!!! kena deh... > > > > eman ada, jiakakkkkkkkkkkkk........ > > > > > > ( dewa ko diem aja ya, lagi doyan nyemeng sama, anak di bawah umur > > ya...!! awas gombal lo kepentok ntra siteng lagi..* cabut ah...malu ama dewa > > yg lagi jatuh cinta ) > > > > > > ----- Original Message ---- > > From: bowie < [EMAIL PROTECTED]> > > To: [email protected] > > Sent: Wednesday, June 6, 2007 1:55:43 PM > > Subject: [ForBas] Re: Buat yg doyan ngorok..:) > > > > ohhh gituuuu... yakin nehhhhhh > > tenang aja ..nanti kalo dapet barbuk , gw share dehhhh > > > > > > On 6/6/07, Raras Sagita < [EMAIL PROTECTED]> wrote: > > > > > Hmmm ane gak ngorok kok...yg ada barbuk ngorok kan elo ama sige > > > doing..huahahaha > > > > > > > > > > > > -----Original Message----- > > > *From:* [email protected] [mailto:[EMAIL PROTECTED] *On > > > Behalf Of *bowie > > > *Sent:* Wednesday, June 06, 2007 1:39 PM > > > *To:* [email protected] > > > *Subject:* [ForBas] Re: Buat yg doyan ngorok..:) > > > > > > > > > > > > tenang aja ..artikel ini memang buat raras dan dirinya sendiri > > > ...wakakakakakakakak > > > > > > On 6/6/07, *dicky. dewa* < [EMAIL PROTECTED]> wrote: > > > > > > nyamber aja loe kayak gledek...! > > > > > > > > > > > > **ngeloyor** > > > > > > > > > > > > On 6/6/07, *budhi cahyono yoyo* < [EMAIL PROTECTED]> wrote: > > > > > > Mas kalo tidur mendengkur terus ditemenin sama neng kukur yang > > > ketemu di cianjur.... > > > > > > fatal nga ya.....!!!! > > > > > > > > > > > > ( xixixiixiii.....dewa yang baru punya pacar anak kost, ngelongo aja > > > lo...) > > > > > > > > > > > > ----- Original Message ---- > > > From: Raras Sagita < [EMAIL PROTECTED]> > > > To: [email protected] > > > Sent: Wednesday, June 6, 2007 8:16:25 AM > > > Subject: [ForBas] Buat yg doyan ngorok..:) > > > > > > Artikel yg bagus..mohon maaf bila tidak berkenan... > > > > > > > > > > > > > > > > > > Tidur Mendengkur Bisa Berakibat Fatal > > > > > > > > > > > > > > > > > > Pasangan enggan menemani Anda berbelanja di akhir pekan, sering > > > tampak lesu, kurang termotivasi atau tidak produktif? Jangan buru-buru > > > menyebutnya sebagai pemalas. Perhatikan kebiasaan tidurnya, jika ia > > > mendengkur kemungkinan besar ia menderita gangguan tidur yang berbahaya! > > > > > > Tidur mendengkur merupakan tanda terjadinya penyempitan saluran nafas > > > atas. Repotnya, pada saat-saat tertentu saluran nafas tersumbat total, > > > sehingga walaupun gerakan nafas masih ada , pertukaran udara sama sekali > > > tidak terjadi. Inilah yang disebut sebagai sleep apnea atau henti nafas > > > saat > > > tidur. > > > > > > "* Obstructive sleep apnea (OSA)* adalah sebuah gangguan tidur yang > > > paling banyak diderita, namun paling banyak juga diabaikan," ujar dr. > > > Andreas A. Prasadja , Sleep Technologist dari Sleep Disorder Clinic, Rumah > > > Sakit Mitra Kemayoran, Jakarta. > > > > > > *Young* dan *Peppard *menyatakan bahwa 1 dari 5 populasi di Amerika > > > menderita penyakit ini, dengan 80% di antaranya tidak terdiagnosa. "Ini > > > disebabkan oleh pemahaman masyarakat yang masih menganggap tidur > > > mendengkur > > > sebagai sesuatu yang wajar,"ujar dr. Andreas. > > > > > > Apa saja tanda-tanda OSA? Berikut sejumlah pertanda seseorang mengidap > > > OSA: > > > > > > 1 > > > > > > Tidur mendengkur dengan periode henti nafas (apnea). > > > > > > 2 > > > > > > Kantuk berlebihan di siang hari. > > > > > > 3 > > > > > > Tersedak ataupun rasa kehabisan nafas saat tidur. > > > > > > 4 > > > > > > Kualitas tidur yang kurang nyenyak atau insomnia. > > > > > > 5 > > > > > > Mulut terasa kering saat terbangun. > > > > > > 6 > > > > > > Konsentrasi terganggu. > > > > > > 7 > > > > > > Daya ingat menurun. > > > > > > 8 > > > > > > Mudah marah. > > > > > > 9 > > > > > > Hipertensi dan/atau diabetes. > > > > > > 10 > > > > > > Nyeri dada di waktu malam. > > > > > > 11 > > > > > > Depresi . > > > > > > 12 > > > > > > Libido menurun. > > > > > > 13 > > > > > > Sakit kepala di pagi hari. > > > > > > 14 > > > > > > Sering ke kamar mandi di malam hari. > > > > > > 15 > > > > > > Bentuk leher yang pendek namun besar. > > > > > > Apakah mendengkur berbahaya? Jawabnya ya. Perhatikan orang yang > > > mendengkur, setiap kali suara dengkuran berhenti, beberapa saat kemudian > > > akan diikuti periode gasping seolah nafas baru terbebas . "Pada saat > > > ini terjadi periode micro arousal yang membangunkan otak sejenak. Walaupun > > > si penderita tidak sadar, namun proses tidur sudah terganggu sehingga > > > kualitas tidur pun jadi buruk. Sebab itulah penderita sleep apnea mudah > > > merasa lelah ataupun sulit berkonsentrasi," lanjutnya. > > > > > > Pada tahap yang sudah menahun, kantuk bisa tak tertahankan. Ini > > > dialami oleh seorang masinis Shinkansen (kereta cepat) di Osaka yang sudah > > > beberapa waktu sering merasa lelah dan mengantuk tanpa bisa menjelaskan > > > alasannya. The Japan Times (3 Maret 2003,) melaporkan bagaimana si > > > masinis tertidur selama 8 menit sehingga kecelakaan pun terjadi. Di > > > kemudian > > > hari terungkap bahwa si masinis ternyata menderita sleep apnea. > > > > > > Sementara Kyodo News, 7 Juli 2004, memberitakan seorang pilot > > > penerbangan domestik yang tertidur di kokpit ternyata juga menderita sleep > > > apnea. Lain lagi yang dialami oleh seorang penerbang pesawat tempur F-16s > > > AU > > > Amerika yang harus diberhentikan karena menderita gangguan tidur yang sama > > > (Salt Lake Tribune, 14 Agustus 2003) > > > > > > Bahaya lain yang mengancam, imbuh dr. Andreas, adalah risiko > > > terjadinya hipertensi, diabetes, berbagai gangguan jantung, stroke hingga > > > kematian . Dalam lembar panduan yang dikeluarkan oleh Joint National > > > Committee (JNC) yang ketujuh telah dicantumkan bahwa sleep apnea adalah > > > salah satu penyebab terjadinya hipertensi, lanjut dr. Andreas. > > > > > > Menurut penelitian Shahar dkk (2001) pasien dengan OSA mempunyai > > > risiko 2,4 kali lebih besar untuk menderita payah jantung. Dua penelitian > > > berbeda yang dilakukan oleh Resnick dan Einhorn menunjukkan bahwa 60 - 70% > > > pasien diabetes juga menderita OSA. > > > > > > Bagaimana diagnosis dan perawatannya? Untuk menegakkan diagnosis OSA > > > diperlukan pemeriksaan Polysomnography (PSG) yang dilakukan di 'sleep > > > laboratory.' > > > > > > " Pemeriksaan yang telah menjadi standar internasional untuk > > > mendiagnosis gangguan tidur ini terdiri dari perekaman gelombang otak, > > > gerakan bola mata, teganggan otot dagu, aliran udara nafas, gerakan nafas, > > > suara dengkuran, irama jantung dan gerakan kaki," ujar dr. Andreas. > > > > > > Hasilnya adalah gambaran fungsi-fungsi tubuh saat tidur sepanjang > > > malam yang mengarah pada diagnosis suatu gangguan tidur. Salah satu hasil > > > diagnosis PSG berupa angka indeks rata-rata jumlah henti nafas perjam > > > (Apnea-Hypopnea Index, AHI) menjadi acuan derajat keparahan OSA. > > > > > > z > > > > > > 0-5/jam : Mendengkur tanpa sleep apnea > > > > > > z > > > > > > 5-15/jam : OSA Ringan > > > > > > z > > > > > > 15-30/jam : OSA Sedang > > > > > > z > > > > > > >30/jam : OSA Berat > > > > > > Menurut dr. Andreas, standar emas perawatan OSA adalah dengan > > > menggunakan Continuous Possitive Airway Pressure (CPAP.) CPAP memberikan > > > udara bertekanan yang diharapkan akan membuka sumbatan pada oropharyng > > > dengan demikian periode apnea tidak akan terjadi. > > > > > > Namun penggunaan alat ini menghadapi tantangan tersendiri berupa > > > proses adaptasi bagi penderita. Tidak jarang penderita merasa risih dengan > > > tiupan udara bertekanan maupun masker yang harus dikenakan sepanjang > > > malam. Belum > > > lagi tanggapan keluarga dan lingkungan yang masih asing dengan penggunaan > > > alat tersebut . Seiring kemajuan teknologi dan rancangan masker telah > > > menciptakan kenyamanan yang lebih baik bagi pasien. Untuk mengatasi > > > kendala > > > ini biasanya hanya diperlukan edukasi yang tepat bagi penderita dan > > > keluarganya. > > > > > > Pilihan terapi lainnya berupa pembedahan masihlah dalam perdebatan. > > > Teknik-teknik seperti uvulo palato-pharyngoplasty (UPPP), mid-face > > > advancement, glossectomy, tounge resection, pillar implant procedure dan > > > lain-lain, masih belum memberikan hasil yang memuaskan. Beberapa teknik > > > pembedahan terbukti efektif mengoreksi dengkuran tanpa sleep apnea dan > > > sleep > > > apnea ringan. Namun dengan kemajuan teknologi pembedahan yang semakin > > > non-infasif, bukannya tidak mungkin di masa depan, pembedahan menjadi > > > terapi > > > primer bagi OSA. > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > ------------------------------ > > > > > > You snooze, you lose. Get messages ASAP with AutoCheck > > > <http://us.rd.yahoo.com/evt=47959/*http:/advision.webevents.yahoo.com/mailbeta/newmail_html.html> > > > in the all-new Yahoo! Mail Beta. > > > > > > > > > > > > > > > TRiC - 077 > > > HTML - 853 > > > HORNET - 151 > > > INSERT - 006 > > > FSRJ 'ers > > > ---------------------------------------- > > > http://dickydewa.multiply.com > > > > > > bowie > > > > > > > > > > > > > > > > > > ------------------------------ > > > Food > > > fight?<http://answers.yahoo.com/dir/index;_ylc=X3oDMTFvbGNhMGE3BF9TAzM5NjU0NTEwOARfcwMzOTY1NDUxMDMEc2VjA21haWxfdGFnbGluZQRzbGsDbWFpbF90YWcx?link=ask&sid=396545367>Enjoy > > > some healthy debate > > > in the Yahoo! Answers Food & Drink > > > Q&A.<http://answers.yahoo.com/dir/index;_ylc=X3oDMTFvbGNhMGE3BF9TAzM5NjU0NTEwOARfcwMzOTY1NDUxMDMEc2VjA21haWxfdGFnbGluZQRzbGsDbWFpbF90YWcx?link=ask&sid=396545367> > > > > > > bowie > > > > > > > > > -- "A Civilized, Professional, Modern Biker" TRiC - 077 HTML - 853 HORNET - 151 INSERT - 006 FSRJ 'ers ---------------------------------------- http://dickydewa.multiply.com --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~ --- We moderators work for free only for your convenience in our milis. Help us and obey the rules or be gone! --- . To post to this group, send email to [email protected] To unsubscribe from this group, send email to [EMAIL PROTECTED] For more options, visit this group at http://groups.google.com/group/forbas -~----------~----~----~----~------~----~------~--~---
