Teman2 saya makan segala seperti biasa. Juga 3 kali sehari. Hanya porsinya sekarang 80% dari biasanya. Kalau lapar sedikit, langsung minum air. Mereka bilang ini yang mereka akhirnya berhasil, lebih mudah dari cara2 yang mereka coba sebelumnya.
2017-11-17 7:28 GMT+01:00 [email protected] [GELORA45] < [email protected]>: > > > > > Ahok: Saya Sudah Stop Makan Nasi > <http://www.tribunnews.com/nasional/2017/11/17/ahok-saya-sudah-stop-makan-nasi> > > Jumat, 17 November 2017 13:19 WIB > > > [image: Ahok: Saya Sudah Stop Makan Nasi] > > > *TRIBUNNEWS.COM <http://TRIBUNNEWS.COM>, JAKARTA -* Mantan Gubernur DKI > Jakarta Basuki Tjahaja Purnama alias Ahok kembali menulis surat khusus > kepada salah seorang penggemarnya. > > Kali ini, terpidana kasus penistaan agama ini berbagai tip atau kiat > khusus tentang menjaga tubuh agar tetap sehat dan tidak gemuk. > > Menurut Ahok, seperti tertuang tulisan tangannya yang diunggah di > instagram pribadinya, untuk menjaga kesehatan dan lingkar pinggang tetap > kecil, dia sudah tidak lagi makan nasi. > > > Kepada Ibu Giok Sien, kata Ahok, "Mungkin belum tahu kalau mau lingkar > pinggang/perut langsing, jangan makan nasi (lagi pula nasi itu jadi bahan > makanan sel kanker." > > Ahok mengaku sudah tidak lagi makan nasi. "Saya sudah stop makan nasi," > tulis Ahok. > > *Baca: Bob Hasan: Saya Sudah 60 Tahun Tidak Makan Nasi > <http://www.tribunnews.com/kesehatan/2017/03/06/bob-hasan-saya-sudah-60-tahun-tidak-makan-nasi>* > > [image: basukibtp] > <https://www.instagram.com/p/BbjZijghdbO/?taken-by=basukibtp> Diposting > oleh @timbtp . Tips mengecilkan lingkar pinggang dari Pak Ahok: tidak makan > nasi, tapi kalau nasi uduk, nasi goreng, nasi tim ayam ((masih makan)) . . > Nasi tim ayam biasa dibawakan oleh paman beliau ketika kunjungan ke Mako > Brimob. Selain itu ada nasi uduk favorit ditemani ikan lele dari RM Sari > Idaman (bukan endorse). Kalau sudah makan nasi uduknya bisa habis sampai 3 > ekor lele > > > >
