Ikan, merupakan hewan yang hidup di air yang kaya akan gizi,mineral, nutrisi dan vitamin yang mampu memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh manusia. Mengkonsumsi ikan secara benar, baik cara mengolah maupun cara memilih ikan, pastinya akan membuat tubuh kita semakin sehat dan yang lebih hebat lagi adalah ikan mampu membuat seseorang menjadi pintar.
Berikut ini beberapa manfaat yang dapat diperoleh dengan mengkonsumsi ikan dari berbagai sumber: Daging ikan yang banyak mengandung Asam lemak omega 3, telah terbukti dapat memberikan manfaatnya bagi jantung, arteri dan vena yang membentuk sistem kardiovaskular. Oleh karena itu, dengan mengkonsumsi ikan, maka kita dapat mencegah penyakit jantung dan gagal jantung. Bahkan beberapa peneliti ada yang menyimpulkan jika kita mengkonsumsi ikan dengan baik dan benar dua porsi dalam seminggu, maka akan mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung tiga kali lipat. Selengkapnya: http://www.balongkabayan.com/id/index.php?option=com_content <http://www.balongkabayan.com/id/index.php?option=com_content&view=article&i d=95:manfaat-ikan-mas-untuk-kesehatan&catid=38:news&Itemid=75> &view=article&id=95:manfaat-ikan-mas-untuk-kesehatan&catid=38:news&Itemid=75 Nuhuuuuns, Mang Kabayan www.dkabayan.com
