Ara et puc explicar una altra cosa, que espero que no t'hi trobis: no fumo, s�c ex-fumador, pero ara far� 23 anys que cada any em toca tornar a deixar de fumar!
Ironies del dest�: uns 5 anys despr�s de deixar de fumar em va venir un asma al�rgic bastant fort (de metge d'urg�ncia) - pol�linosi. Despr�s d'anys d'ingerir tota mena de coses inclosa la cortisona un metge naturista (!) em va aconsellar de fumar un cigarret quan em vingu�s un atac.
La cosa funciona des de llavors, he canviat els antihistam�nics i el "ventol�n" per una moderada "dosi" de cigarrets, uns 5 al dia. �s m�s barat i m�s agradable... de moment, perqu� lo pitjor �s quan s'acaba l'�poca del pol�len cap al juliol de deixar-ho altra vegada. Tamb� �s dur nom�s fumar quan cal de deb�, i llen�ar un cigarret just encetat quan es nota que ja fa l'efecte vasoconstrictor desitjat.
L'�nica possibilitat �s acabar-me el paquet encetat cada any al final de la temporada, i fer un acte solemne i conscient al moment d'encendre l'�ltim, i sobretot evitar que en qualsevol lloc hi pugui haver tabac a casa, al cotxe ni enlloc...
Ara ja ho porto amb m�s resignaci�, per� cada any tornar-hi �s dur. Aix� s�, com a antiespasm�dic de l'asma �s genial - no em vaig atrevir per� a recomanar-ho per la marat� de TV3, que m'hagu�ssin tancat segurament per boig perill�s!
Ben cordialment
Pere
En/na Pere Castells ha escrit:
Bon dia amics:
Estic dins del 3er dia sense fum. Ho estic conseguint !!!!! No vull cantar vict�ria perqu� cada hora, cada minut tinc una batalla personal. De moment les he guanyat totes per� algunes hi he deixat algo mes que les ungles.
Tot va comen�ar el divendres dia 10 a 2/4 d'onze de la nit. Feia mesos, anys que cada mat� em deia el mateix: "Avui no fumo mes" per� aix� no durava res. Al cap de pocs minuts em trobava amb el cigarret a la boca. Molts cops ni era conscient d'haver-lo agafat, no m'havia adonat, d'altres era jo mateix que buscava la justificaci� per fumar. Em sentia ven�ut per alg� que no podia veure, era (soc) jo mateix.
No era un prop�sit de cap d'any, era un prop�sit diari, ratllava l'obsessi�. Per� necessitava un motiu, una justificaci�. Motiu, un pel infantil si voleu per� era la excusa, el que em feia falta, el dissabte anava a buscar el cotxe nou i no volia fumar a dins. Per tant algo tenia que fer. Que senzill, no? dons no ho es, gens ni mica.
Els que estem en aquest infern sabem de que parlem, la resta ni s'ho imagina. Recriminar-nos perqu� fumen ens dona �nims per continuar fent-ho, ens desperta la rebeldia juvenil que tots portem dins i justifica fumar mes, es curi�s? dons a mi em passava, era la meva coartada. El tabac sempre l'han associat a reveldia, fins hi tot les dones al fumar han volgut acostar-se al rol mascul� (ja m'enteneu, aqu� no va de masclisme). Jo vaig comen�ar a fumar als 15, perqu�? dons suposo perqu� volia ser gran. Ja no volia ser un nen. El meu pare no fumava i jo ho feia d'amagat, perqu�? dons no ho recordo per� puc pensar que per portar la contraria. Curiosament el meu avi fumava, el meu pare no, jo si, i el meu fill no. SI-NO-SI-NO. Curi�s?
Ni que fotesin el paquet a 6-12 euros deixaran de fumar. Si conv� robarem per fer-ho. Aix� ho saben for�a be. No cal que ens ensenyin imatges crues, ni que ens posin esqueles en els paquets, i que? deixar� de fumar perqu� en fa vergonya? ojala !!! ojala fos tan f�cil. Per aix� vaig demanar ajuda. Mentres escrivia no fumava, per� necessitava parlar-ne. Ha estat el tema central del cap de setmana i encara ho es. Es obsessiu !!!!.
Sabeu el que mes m'animat? dons que em digueu que es una crisis de 3-5 dies (de fet tota la vida). Per� si salvo aix� tinc mes possibilitats. Si alg� em ves dit que la crisis d'ansietat ves durat anys, torno a fumar als cinc minuts.
Gr�cies a tots pels vostres consells, experi�ncies i mostres d'�nim, aix� son amics !!!!.
Tots els consells han estan bons per�, si em permeteu, volia ressaltar-ne un per original, ingenios y efectiu (la he provada) "el del bot� de camisa". Em trec el barret, de veritat. Si vas a qualsevol lloc et recomanaran pastilles, xiclets, cigarrets de pl�stic, etc. Mai algo tan senzill i a l'abast de tothom era tan real, supleix als caramels i a les cigarretes de pl�stic. �nic inconvenient, no pots consultar-ho amb el teu farmac�utic (o es diu ara venedor de xuxeries?).
En fi, continuar� dient, si ho aconsegueixo, que soc fumador per� ...... no fumo. Com els alcoh�lics.
En fi, que altre cop, gr�cies a tots. Continuar� informant.
P.D.: De totes maneres millor un bot� una mica mes gros, d'abric o de pantal�. Els de camisa m'els fotia, potser d'aqui uns dies...... ;-)) . Perdoneu el rotllo, per� sou els que en aquest moments tinc mes a la vora. _______________________________________________ llista de correu de l'Internauta [EMAIL PROTECTED] http://zeus.internauta.net/mailman/listinfo/internauta
_______________________________________________ llista de correu de l'Internauta [EMAIL PROTECTED] http://zeus.internauta.net/mailman/listinfo/internauta
