Hi mom... Jgn sedih gitu donk. Aku jg pernah ngalamin hal yg sama. Tp bisa blk lg malah lbh kurus dr sblmnya. Makan untuks menyusui yg cukup tp jg jgn berlebihan. Kerena badan kita secara alami sudah menimbun lmk untuk menyusui sewaktu hamil. Udah cukup tabungannya gitu lho... Minum yg perlu bnyak, min 2 L sehari. Plus olahraga yg membakar kalori. Pasti turun sendiri bb kita. Rumusnya simple, kalori yg kita bakar hrs lbh bnyak dr yg kita masukkan. Menyusui kira2 membakar 500 kalori sehari Yg penting komitmen, krn hbs nyusuin itu laper banget, jgn di gas pol makannya ya. Kasih waktu 9 bln paling lm badan untuk kembali normal, karena kan naiknya jg 9 bln. Good luck ya Powered by Telkomsel BlackBerry®
-----Original Message----- From: Ajeng Tini Kartini <[email protected]> Date: Wed, 4 Feb 2009 18:38:58 To: <[email protected]> Subject: [parentsguide] badan super melebar pasca melahirkan Dear Moms,... badan ku super gendut nih pasca melahirkan,,, dan gk tanggung2, kelebihannya sampai 20 kilo dari badan semula mau diet tapi masih menyusui, katanya banyak bilang kalo lagi menyusui jangan diet dulu kasian ke babynya,,jadi saya ikutin deh....tp gmana donk badanku semakin berat & gk sedap juga dipandang,,di kantor udah paling gede aja deh..... ada saran gk untuk bisa ngurusin badan tanpa mengganggu produksi ASI. makasih ya,,,,
