Привет всем.
Тема лекции: Собираем аптечку в поход, личная и групповая. Штурмовая
аптечка.
Приходите!
Привет всем. Лекция в 19 ч 13 августа. Тема: Переохлаждение. Обморожение,
первая помощь. Показания для применения Кордиамина.
Приходите.
Привет всем, напоминаю, завтра в Альпиндустрии в 19ч лекция. Тема: осмотр
пострадавшего , травма, виды травмы, первая помощь, транспортные положения.
Особенности при черепно-мозговой травме и травме позвночника.
Приходите
With respect, Oksana
Спасибо большое за поздравление. Будем стараться, расти в хорошего человека
и непременно туриста)
Оксана
Привет всем. Опять достаточно остро встал вопрос о матах в клубе) Может кто
знает, где можно купить б/у маты, или пошить новые. Можно, конечно, и самим
пошить из поролона - это дешевле всего,но мне пока недосуг, может кто-то
займется?
Привет всем.
Предлагаю женской половине Кедра объединиться и поздравить наших парней 24
февраля во время праздника Кедроболдеринга. Самые активные - связывайтесь с
Наташей Кабановой, все остальные желающие - приходите на соревнования с
вкусными подарками!
Оксана
Что-то я с Мишей не поговоривши, подумала, что ему некогда заниматься
складом и кого-то еще надо привлечь. А оказывается, все норма. Беру свои
слова обратно, и пускай бессменно остается наш ответственный и
замечательный Миша.Прошу прощения у Миши, погорячилась.
Оксана
Привет всем.
Хотела уточнить по членским взносам. Да, действительно, удобнее, если
вносить сразу сумму за год или несколько месяцев. По вторникам и пятницам
также взносы принимаются. А передавать деньги будем либо Алине, либо д.
Юре, который обязуется раз в неделю-две бывать в клубе. Про 50
рублей/
Привет Кедра!
8-10 февраля на Ключ-Камышенском плато проводят лыжные соревнования,
дистанции 3-4 класс. От клуба надо собрать команду желательно - 2 группы
(по 4 человека), 2 связки, 2 лички. Надо объединяться).
Ссылка
http://www.no-tssr.ru/sorevnovanija/polozhenija/1477-chempionat-i-pervenstvo-sfo
В эту пятницу Юрик откроет склад, и я тоже буду в Кедре, так что приносите
снаряжение
Привет.
В эту субботу в 16ч в спелеоклубе "Солнышко" по адресу К.Маркса, 27 я буду
дискутировать на тему: Переохлаждение, сочетающееся с травмой. Диагностика,
лечение.
Так что если интересно послушать, приходите и наши спелеологи. Шоколадки,
печенья приветствуется)
Оксана
Привет всем.
В свою очередь хочу поздравить новичков-кедровчан. От нашего клуба
выступало в этом году 5 женских! и 3 мужских связок по 2 классу. В своей
подгруппе призовые места заработали:
Федурина-Панкина - 1 место
Вайсман-Дозорова - 2 место
Горюнов-Кочергин -1 место
Сорокин-Саксонов - 3 место
П
Привет всем.
Вопрос к руководам: Планируются ли у нас лыжные единички? Если да, то
озвучьте, пожалуйста, в народ. Потому как есть активно интересующиеся
новички (3-4 человека) и 2-3 человека склоняющиеся, в том числе из других
клубов. Меня спрашивают, а я информацией не владею. Народ преимущественн
Привет всем.
И еще одно сообщение от Рябцева про ночевку.
Тем, кто собирается тренироваться еще в субботу, после тренировки сразу
оставайтесь, не разъезжайтесь. Можете по логам начинать искать дрова
посуше. Всем остальным - подъезжайте часам к 17-18. Место встречи -
недалеко от тропинки, рядом со с
Привет.
В это воскресенье соревнования 2, 3 класс. В четверг судейская, на которой
можно будет позадавать вопросы по дистанции. До четверга надо Диме Бабию
передать свою спорткнижку и взносы 200 руб. с человека или принести на
судейскую самостоятельно.
Подготовьте снаряжение: кошки, обвязки, каски,
Привет всем.
В это воскресенье - крайняя тренировка перед соревнованиями. Подготовьте
обвязку и снаряжение так, как вы будете бегать на соревнованиях. До пятницы
нужно послать заявку об участии и до 30 числа сделать себе книжку
спортсмена.
Тренировка-начало в 11ч, те, кто долго одевается и успевает
Привет всем. В это воскресенье в 11ч на овраги. Куда идти знаете) ,можете
приходить раньше.
Напомню, веревки, карабины можете взять на складе Кедра и Панды , там же в
Панде есть кошки (какие-никакие, может совсем никакие, не знаю, смотрите) и
жумары. Если кошки тупые, не страшно, можно заточить.
На
Привет. Информация для размышления. На но-тсср выложили условия 2 и 3
класса. Читайте, новички, въезжайте в тему. Что понадобится вам точно: на
связку веревка 50 м. Можете с ней пробежать всю дистанцию или, допустим,
взять еще 35м и пятидесятник выбросить после 1 этапа и пользоваться 35 м.
Еще доп
Привет. Напоминаю в воскресенье на оврагах тренировка. Встреча в 11ч на
остановке Общежитие НГПУ справа по ходу движения от Речного вокзала.
Возьмите хотя бы обвязки, усы, восьмерки, карабины. Чай, еду.
Оксана
Привет, кедрята (Оля,Настя, Олеся, Игорь, Саша, Саша, Лиля, Сергей и все-все)
Сразу ссылка
http://www.no-tssr.ru/sorevnovanija/polozhenija/1457-sorevnovaniya-na-gornykh-distantsiyakh-svyazki-2012.html
Тут будете смотреть, ближе к декабрю появятся условия и описание
дистанций. Смешанных связок не бу
Привет.
В основном согласна, немножко добавлю своего.
Да, розовый раствор марганцовки считаю бесполезным, а кристаллы могут
обжечь. Это просто тебе представитель старой школы попался) Ему бы любой
ответ не понравился.
Лечение зависит от тяжести течения заболевания и состояния больного.
Степень тяже
вариант, не будем убирать-маты увезу
обратно в Панду. Тогда, думаю, автоматически появится желание лазить со
страховкой.
Значит, с сегодняшнего дня возвращаемся к старым правилам: лазим со
страховкой, после себя убираем. Передайте всем, кто без рассылки. Незнание
не освобождает от ответственности.
Оксана
В воскресенье в 11 на Горском у шлагбаума, если не будет дождя. В
снегопад-занимаемся Веревки и карабины можно взять на складе в четверг в
20ч у Мишы.
Оксана
Привет Кедра!
Предлагаю размять косточки, провести тренировку-подготовку к оврагам,
полазить по веревкам на Горском в воскресенье 28 октября с 11ч . Особенно
для новичков - у меня будет время уделить его вам, показать, завязать,
одеть,раздеть, снять с веревки и остальное. Сейчас не знаю,какая ситуа
Привет всем.
Гоша Чупрынин попросил в рассылку задать два вопроса: Есть ли у кого-нибудь
журнал "Вертикальный предел" старые или новые номера? Примет в дар с
благодарностью,купит или обменяет (коллекционирует).
И второй: кто-нибудь зарегистрирован на сайте mountaingear.com ? Там
продают альпинистск
Привет всем.
Тоже настоятельно предлагаю собраться, если получится,то 8 октября или
другой день. Основная тема: Весенний марафон, поэтому надо,чтобы подошли не
только участники Совета,но и наши постоянные постановщики.
По районам- ничего не знаю, поэтому если Юля говорит,что в каком-то районе
прийд
Привет.
Строительство скалодрома завершается. Но в районе пожарной лестницы, где
раньше были шкафы, стена не в лучшем виде - надо штукатурить, красить.
Нужна помощь, не в плане денег, а рабочей силы . Думаю,на следующей неделе
(уточните у Миши Зимина). Приходите, помогите, пожалуйста, и не только
с
Привет
Сегодня Дима на тренировке не будет. Если хотите побегать , ищите того,кто
откроет клуб
Оксана
Привет всем.
Кедролазам. Несмотря на угрозы чиновников, скалодром все равно останется
нам,так что строить его продолжаем. (Миша уже начал,кстати, кто хочет
помочь, подключайтесь). Поэтому необходимы денежные вливания. В банке есть
2 тыс. рупий,чтобы купить металлоконструкции надо еще 3 тыс. На фан
Привет.
Оказывается, в магазинах "Охота и рыбалка" есть одежда-штормовки,
термобелье, куртки,шапочки,перчатки,- фирм Bask, Red fox, Severa, горная
обувь в том числе Zamberland. Цены - умеренней,чем в том же Снежном лисе, и
еще сейчас скидки на зимнее 15%. Выбор,конечно, меньше, но может кому-то
под
лекции-
Аптечка. Позже будет еще добавлено видео.
С уважением, Оксана Есина
Привет, кедронарод.
Впереди выходные дни,как минимум три дня точно - 10,11,12 июня - и да
простит мне Шеф, у меня есть предложение вылезти на Столбы. Планирую в
субботу часов 17-18 на поезде стартовать, возвращение во вторник вечером.
Будет 2 полных дня. Там не была ни разу,ну да ладно,на месте раз
Во вторник 5 июня в 20ч в Альпиндустрии буду читать лекцию. Тема:
Утопление, тепловой удар, обморок, сердечно-легочная реанимация. Вход
свободный, приходите.
Расшифровка - не подразумевала,что у нас могут быть платные занятия,у Юли
или еще у кого, поэтому прошу прощения,если задела ненароком лекторов.
Просто уточнение для тех,кто может сомневаться в таком счастье
Привет всем!
Предлагаю настоятельно свою помощь в медицинской подготовке к походам.
Можно в разных формах-1. материалы,список аптеки с разъяснениями по
почте;2. по телефону 3. Лично - в индивидуальном и групповом порядке.
даром. неважно количество слушателей.
Особенно - для идущих в походы. ! .
Ста
Айда в воскресенье на тренировку на Учебный. Электричка в 9 ч с Речного
вокзала. Может есть новички,которые по 2 классу хотят пробежать?
И второе, хочу предложить организованно заниматься мостолазанием. Пора
вылезать на воздух. Все на опору! Потому как там тренируется выносливость
и любовь к микру
Привет,Народ Кедра и не только.
29 мая (вторник) 20.00 в Альпиндустрии будет проходить занятие-лекция по
оказанию первой помощи. Тема : Травмы,виды травм (ушиб, рана,
кровотечение, переломы) , первая помощь при травмах. Если успеем поговорим
о горняшке (горной болезни), а также других интересующи
С 29 апр. по 10 мая меня и Андрея не будет ,поэтому скалодромных тренировок
по вт-пятницам в этом периоде не предполагается.
Окс.
Согласна с Димой- причем тут деньги и наказание,поощрение. Если ЕЕ нужны
деньги-решением Совета можно их выдать. Шеф-то как при этом наказывается??
) А решения шефа надо просто оспаривать,не царствование же у нас поди.
Да,Совет собрать. Водное направление без сомнения в Кедре должно
оставаться. Бес
> Привет. В триале-скидки 25% на скальники, Беалевские веревки 2010г.
выпуска за 5 тыс.,ботинки тоже со скидками.
> Окс.
Спасибо, Шеф! И всем нашим мужчинам, за то,что вы есть
07 марта 2012, 09:03 от Шеф :
Здравствуйте наша прекрасная половина ! Это девушки ,
связавшие свою жизнь со спортом , не только в настоящее
время , но и хорошо бы на всю жизнь ,
Теперь координаты домиков знает куча некедронарода.
05 марта 2012, 20:56 от "Aндрей Евменов"
:
> Привет Галь.
> Лови координаты домиков:
> Каменка N 54гр 51.835мин Е 83гр 26.432мин
> Старая изба, там где кедры растут N 54гр 55.5465мин Е 83гр
> 34.479мин
> Дом под Лысой (снегохотчики построили)
Пересылаемое сообщение
От кого: Alexandra Grigoryeva
Кому: mount...@cctelcom.nsu.ru
Дата: 13 января 2012, 15:20
Тема: лыжный ПВД (одолжите лыжи)
Привет, Всем!
Есть идея сходить в лыжный поход на избы на 2-3 дня минимум, но можно и
подольше. В группе уже двое участников (собст
Привет.
Завтра (во вторник) тренировка в кедре с 19.30. В пятницу (30 декабря) - не
будет. Также не будет тренировок до 10 января.
With respect, Oksana
Привет.
Хотелось особенно обратить внимание новичков и несовсем таковых на объяснение
(в тексте статьи), почему нежелательно страховать с перехватом веревки в одной
(левой) руке.
http://www.mountain.ru/article/article_display1.php?article_id=5086
Ну и конечно, с наступающим Новым годом! Всех бл
Еще бы хотелось отметить уже ставшую традицией ночевку дяди Юры с
(преимущественно) новичками в оврагах, что на мой взгляд является прекрасной
подготовкой к зимнему лыжному походу. Участники-молодцы! Теперь осталось только
на Дзержинку сходить), и потом в поход.
With respect, Oksana
P.S. А ты
привет.
На 3 классе наверху на подьеме с петлями никто не находил фифу? с гребешком и
красной изолентой?
With respect, Oksana
Добрый вечер.
Новичкам.
Поздновато, конечно, пишу, тренировки заканчиваются, но на будущее.. Не
задумывалась просто что-то, а сегодня заметила- некоторое потребительское
отношение некоторых новичков к организации тренировки, а именно - почти все
сваливают пораньше,не задумываясь о том, как там п
Эгеей, Кедро-новички!
Вроде как в этот вторник (дядя Юра еще отпишется) в Панде будет лекция по
лыжному туризму, а именно :Экипировка в лыжном(и не только) походе. Поэтому -
все новички на треньку скалолазную могут не приходить,а идти на ликбез.
И второе - тоже по поводу одежды. У нас совсем под
прривет.
Точно.стопудово).В воскресенье на овраги. В 11 ч на остановке и на
место.Вероятно, подъедет и Димка Бабий, так что можете по ходу дела ему
позадавать вопросы. И еще - кому чего не хватает - кошек,жумара, новички не
молчите, поищем.
With respect, Oksana
Привет всем.
Думаю и не только я - нужны маты в Кедр. Как минимум 2 штуки. Продаются: 1
штука 2,0 х 1,0 х0,1 - 1700 руб. Не против купить из общественных (если есть
конечно)?
With respect, Oksana
Привет.
В воскресенье на Горской (на овраги в чачу неохота) будем тренироваться к
связкам. В 11ч на месте - под мостом и направо.
Для новичков и не тлько: помним о само- и взаимоконтроле. Хоть это и
тренировки, работаем аккуратно, муфтуем карабины, встегиваемся в нужные
веревки,вяжем правильно
привет всем.
В воскресение собираемся на педовские овраги потренироваться. Остановка
"Общежитие НГПУ" в 10.00 до 10.15. Дальше идем на место дислокации. Если не
будет совсем стремная погода.
И спешу напомнить- т еперь по пятницам с 19.00 Кедра тоже открыта - тренировка
на скалодроме. Ответствен
Привет, Кедра.
В это воскресение в 10.00 встречаемся на Горской у шлагбаума, где обычно
бегаем. потом вниз, под и вдоль моста и направо. Там на березках повесим
веревки ))
With respect, Oksana
магазин Глетчер переехал с Геодезической на Нарымскую,25 (недалеко от
Альпиндустрии).
И второе. Учитывая возросшую активность и количество желающих полазить на
кедроскалодроме и его низкую пропускную способность, для лазания возможно
сделать еще один день - по пятницам с 19.30. Ответственный А
Всем привет.
Абсолютно согласна С Сашей Ганжой, Андреем Мамонтовым, Дмитрием Бабием, Федей
Палесским, Ксюшей Коробчевской.
Главный итог: спортом в спортивном клубе надо заниматься (любыми видами), с
уважением относиться к Шефу и друг другу, и нужен постоянный админ
кедросайта(пиар-менеджер)), к
Привет всем!
По сложившейся традиции, назовем это "день деньговносителей")) (Ульяна Ан.) и
любителей кедровского скалодрома. Во вторник 27.09 в 20.00 открытие
обновленного скалодрома, разрезание красной ленты, фото, окончательная докрутка
зацепов, первый пролаз новых трасс, чай , торт. Можете п
Для любителей.
Заранее , но и потом еще раз напишу . Познакомилась с президентом новосибирскго
общества холодового плавания Глушковым Николаем . Он кстати участвовал от
России в заплыве на Лох-Несском озере. 6 ноября под его руководством
открывается сезон холодового плавания как раз на "нашем
Привет всем.
Тем, кто никуда не уезжает на эти выходные, предлагаю провести
тренировку-пикник по веревколазанию и не только либо на Учебной, либо на базе
Шамро. Давайте ловить теплые деньки. Веревки с собой приветствуются.
Пажумаарииим...))
И еще.
Для любителей рисовать. Маляров в общем. Фанер
Привет,Кедра.
Еще правда рановато, но потом могу забыть. У турклуба Кедр есть скидка(размер
не знаю пока) на билеты в Горную Шорию в конторе на Ермака,4 , "Тест-центр".
Перед тем как брать билеты говорите,что из Кедра, и будет вам счастье.
With respect, Oksana
Привет, люди Кедра
Завтра скалодромную тренировку не будем проводить, но все равно приходите -
проведем субботник, почистим, покрутим зацепы. Тащщите губки и/или зубные щетки.
к 19.30-20.00.
И второе. Так как начинается строительство продолжения скалодрома, то конечно
нужна будет помощь. Прораб,
Извини, Геннадий Алексеевич. Снимаю свою кандидатуру.
А Юрик не может совет провести, потому что все походах.
Оксана
Привет, Кедра.
Кто хочет потренироваться в карьере - пишите. Можно писать до субботы. Едем в
воскресенье в 9.00 с Речвокзала.
With respect, Oksana
Мое мнение - это абсолютно иррациональное предложение. Все-таки турклуб - это
не только клуб по интересам, но и организация. А 50 рублей в месяц ну у
меня нет слов , как это мало. Тот кто никуда не ходит, может и не вступать в
клуб. Получается и общественного снаряжения не будет тогда? В общ
я не могу на каменку.При чем тут дисциплина , если работа?
Здравствуй, Кедр.
Занятие по медицине состоится во вторник 7июня в 20.30. Тема: Методы остановки
кровотечения.Наложение жгута, кровоостанавливающие повязки.
Если есть возможность,участники, принесите по 1 нестерильному бинту.
With respect, Oksana
Привет всем.
Приезжайте и в воскресенье к 10ч потренироваться.
Tue, 24 May 2011 11:29:58 +0700 письмо от Dmitriy Babiy :
Всем привет!
В субботу в 10 утра буду на Учебном готовиться к Сибирским просторам, желающие
потренироваться присоединяйтесь!
Электричка с Речного отправляется в 9:04, если н
Привет,Кедр.
От моих знакомых есть предложение для 2 человек быть попутчиками до Актру на
1-9 мая. Там походить маршруты, договоритесь. Если есть желающие - лучше
звоните. мне.
With respect, Oksana
просто письма будем
посылать в в спам.
Еще раз прошу прощения за грубость,ничего личного.
С уважением,Оксана Есина.
Wed, 23 Mar 2011 13:15:33 +0600 письмо от Dmitriy Babiy :
Думаю вести аргументированный диалог в Шефом смысла не имеет, неужели не
понятно, кого-то одного Шеф никогда слушать не будет
привет,народ.
есть 1 свободное место в машине-поездка на Акташ(водопад на Алтае). Время-с
обеда завтра до вечера 8марта. Стоимость поездки в целом ок.3000руб
звоните 89529249181
With respect, Oksana
---
Отправлено с m.mail.ru
м, есть предложение. не от меня. 23-27 февраля, для того кто способен проходить
ледовые маршруты 4 категории сложности (1-2 человека ) съездить на акташ
(водопад). Но. на общественном транспорте. Расклад - около 4000 руб.
Пишите мне в личку.
With respect, Oksana
With respect, Oksana
положение скалолазанье 2011.doc
Description: MS-Word document
Привет-привет.Для тех,кто строит планы на праздники заранее предварителное
сообщение. Есть план провести в клубе Кедр соревнования по скалолазанию 23
февраля. А заодно-девочки!-поздравим наших мужчин.Принять участие в
соревнованиях могут все желающие.7-8 марта (для тех,кто не в курсе) проводятся
В общем магнезия (видимо с холодильником и всяким хламом))) по ходу была
унесена на помойку(случайна), принесу новую. Но давайте договоримся так -
поставлю коробку на полку над шефом, там будет магнезия. Кладите туда после
треньки.
With respect, Oksana
Привет, люди Кедра.
У нас,если вы обратили внимание, в клубе появился в простонародье так
называемый рукоход, или по модному - кампус-боард. На нем можно тренироваться.
Цели - разработка мышц преимущественно предлечья (так называемые хватательные),
ну и конечно плеча тоже. Что очень необходимо
по просьбам трудящихся, глина не раскисла,в воскресенье будем на оврагах. в
вскресенье встречаемся 10-10.30 на остановке общежитие.
With respect, Oksana
With respect, Oksana
Тем, кто никуда завтра не уезжает и хочет побегать - приходите в клуб к 19.30 -
побегаем.
With respect, Oksana
Егей! Конечно,про треньку - будет обязательно. Давайте к 10ч,чтоб уже на
оврагах. Верревки тащщите! И вкусности то жи будут;) И отчитаюсь про подарок -
закачаетесь ;) Спасиба всем огромное за проздравления :D
А еще торт в Кедр принесу в понедельник-так что допольнительный повод,чтобы
прийти на
Ну что народ - бум в воскресенье тренироваться на оврагах? А заодно отметим мой
день рождения. Чай не обещаю (термоса нет), а тортищще обязательно будет.
Планирую в 10ч быть там, можно с речника вместе в 9ч поехать. Все как обычно -
верье, снаряж.Интересно мне траверс по корням провесить с переп
Ребят.
Ну мат - перемат..:) Чесслово, осеннее обострение хронических заболеваний, что
ли? Все понятно - 5тыс. на маты. Спасибо большое. Сделаем. Все будет. хорошо.
Верьте. Деньги за занятия брать не надо и точка. ( новый Совет решит ;)) Может
и хватит уже эту тему тереть?
С огромным уажением,
Спасибо ЕЕ, за посильную помощь в дело о МАТАХ. Да, присоединяюсь, к предлжению
о вложениях на маты. И к огромноу спасиба за баннеры.Но - КАТЕГОРИЧЕСКИ против
платных занятий. Потму что - ходят все наши кедровцы,чужих нет - и как деньги
брать?
Mon, 18 Oct 2010 17:39:51 +0700 письмо от "Шевелёв Георгий"
:
> "Anatoli Bulichev" wrote:
> новости от Вертикаль
> Здравствуйте, коллеги!
> Приготовлено много скалолазных карабинов разных, обычных
> карабинов дюралевых разных, френды 10 и 5 размеров,
> закладки-роксы 10 размеров, карабины-в
, конечно, это прежде всего их решение. А
так - все кандидатуры хороши :)
ИСЧО. А что за ЧП? Что-то случилось? Из-за чего сыр-бор? Или это так, -
превентивно?
С уважением, Оксана Есина
Привет, народ Кедра.
Назрела необходимость поднять вопрос о матах) в клубе. В смысле, для
скалодрома. Те, кто лазит, думаю почуствовали, что с матам лазилось бы
значительно лучче, потому что !безопаснее. Маты скорей вего будем делать сами,
и у меня просьба ко всем кедровчанам-скалолазам и к тем
With respect, Oksana
Приветише.
Сорри, что со лэйтер, бат...
Раскладка расчитана на связку (будьте так любезны, внутри связки поделите
пополам - так получается честнее по деньгам):
Седых - Абрамов : Колбаса(можна вареную) - 1800г, хлеб 5 булок (разного, вес не
менее 600г),чай пакетированный (2 упаковки)
Аршинникова
Привет, народ Кедра.
Есть предложение с связи с предстоящими соревнованиями в Горном.
Так как соревы проводятся 2 дня, едет порядка 10-15человек, то можно
организовать общественное горячее питание, а то питаться печеньками
бутербродами двое суток не айс. Нам предстоит 2 завтрака, 2 обеда и 2 уж
Выражу Общее мнение тех кто лазит и своей магнезии не имеет - надо взять
магнезию.Самр 400руб. 400г ,хватит на несколько месяцев, будет стоять в банке
для общего пользования
А вот у меня вопрос к нашим преподавателям - смотрю руководство турклуба НГУ
активно занимается привлеченим, набором новичков - объявления, собрания и т.д.
А у нас чего-ниб такое проводится? Я бы могла расклеить объявления у себя в мед
универе.
И еще.Есть возможность поместить инфу о нашем скалод
Привет ,Кедра!
Есть два участника (перспективных), которые жаждут пойти участниками в команду
в марафон. Рекомендую их, ребята ходячие, могут "долбить", так что можно и в
сильную команду. Можно брать и по одному. Ратую за них, потому что хочу
поддержать их в желании помарафонствовать,что очень
по предложению (Юрец-это ты чтоль,дядь Юр?)
привет, ну лучче канешна новые кеды, с хорошей резиной, не очень мягкие, можно
с толстой подошвой. Размер должен быть меньше на один-два размера. Надевать на
босу ногу
привет.
Я думаю,что скальники не стоит покупать - накладно. Да и сносяться ни за
полгода при активном лазаньи. лазить можно и в кедах, поверьте. Так что просто
чистую обувь принести.
Спасиб шеф. Да, было бы прикольно,если б появился дополнительный день в кедре
для занятий на скалодроме. А то как прийдешь,так ноги сами несут на беговую
тренировку,а полазить тоже хоцца. Дело еще не в нехватка тренеров,а зацепов
маловато,ну и нужен чтоб страховал кто-ниб.
И еще. все-таки, я по
Привет, кедра.
А давайте кому не лень и нечего делать в воскресенье займемся нашим любимым
веревколазаньем на Горской? Какую-нибудь крутонаклонку,П-образку замутим. Для
чего?Ну например, с целью силовой тренировки, и подготовки к Осеннему слету(ну
и путь что нескоро).Не хватает веревок-тащите. П
Привет, Кедро-люди.
Подскажите пожалуйста, может мне у кого-то можно взять альпенштоки для похода?
2августа точно могу вернуть. Или как их сделать? Мне кажется, что из лыжных
палок громоздко получается.
заранее спасибо
With respect, Oksana Esyna
Привет моим героям :)
Еще раз уточняю по тренировке:
Список участников:
1. Есина Оксана Владимировна
2. Ильенко Александр Иванович
3. Шумихин Святослав Валерьевич
4. Лаптев Алексей Викторович
5. Плетнев Андрей Васильевич
6. Шуваев Аркадий Владимирович
7. Андреев Дмитрий Николаевич
8. Емелина Татьян
привет,Кедр.
В общем,у меня есть предложение на это воскресенье (13 июня).Только на
воскресенье, потому что в остальные дни работаю.
Я собираюсь потренироватья на "скалах" Искитимского карьера.Еду туда в первый
раз, местность поэтому пока неразведанная. Для пропуска через проходную
необходимо о
Приветище.
Хочу выразить личную (а скорей всего и общую) благодарность нашим кашеварам,
костровым с Сибирских просторов, особенный респект Фриде, Оле Парыгиной, Саше
Ганже ну и всем-всем-всем.
Оксана Есина
Небольшая корректировка:про походы- кто идет в июле-августе?
Оксана
Результаты 1 - 100 из 112 matches
Mail list logo