Udah, tp keluarnya naga, bukan cacing bro :) -----Original Message----- From: [email protected] [mailto:[email protected]] On Behalf Of Maihendra Faridian Sent: Thursday, September 02, 2010 9:32 AM To: [email protected] Subject: Re: ~ aga ~ please please please.... kalau yg gak mau puasa nyabatal, disave aja attachmentnya jangan di buka sebelum buka puasa
udah coba minum combantrin blm ko xixixixi? ear.one wrote: > Hahaha, makin buncit nih bro perut gw, makanya mo cari cara tuk ngecilin... > kmrn coba sit up, tp lama2 cape sdr, ngak lanjut lagi :) > Kali aj pake nari bisa ngilang wkakaka......... > > -----Original Message----- > From: [email protected] [mailto:[email protected]] On > Behalf Of Maihendra Faridian > Sent: Thursday, September 02, 2010 9:26 AM > To: [email protected] > Subject: Re: ~ aga ~ please please please.... kalau yg gak mau puasa > nyabatal, disave aja attachmentnya jangan di buka sebelum buka puasa > > hohohohoho trnyata kita senasib ya ko > contohnya aja jaket aga krmin, gw beli yg ukuran L, > tu scara body muat bgt sm gw > tapi pas mw dikancingin reslettingnnya nyangkut gt diperut :-P > pgn coba ah sapa tau sukses ^_^ > > ear.one wrote: > >> Berhubung diriku lagi mencari cara tuk ngecilin perut dan ngilangin >> lemak, nih dikirimin artikelnya J >> >> >> >> Kamis, 02/09/2010 09:11 WIB >> >> Tarian yang Membakar Banyak Kalori >> >> >> >> *Jakarta,* Bila Anda tak suka pergi ke pusat kebugaran untuk melakukan >> aerobik, latihan kardio atau latihan otot lainnya, cobalah untuk >> menari. Dengan menari, orang bisa membakar 500 kalori. >> >> Selain bergerak, menari juga dapat memompa endorfin ke otak, yaitu >> hormon yang membuat orang merasa bahagia. >> Menari merupakan cara asyik dan menyenangkan untuk membuat tubuh tetap >> sehat. >> >> Dilansir dari /GeniusBeuty/, Kamis (2/9/2010), berikut beberapa jenis >> tari yang bisa membuat tubuh tetap fit dan bugar: >> >> *1. Hip hop* >> Hip hop merupakan tarian yang fun dan bebas, memungkinkan orang untuk >> melakukan improvisasi dan berkesempatan menjadi apa saja. Hip hop >> membuat orang menari sekaligus berolahraga dalam wakti yang bersamaan. >> Hip hop termasuk latihan aerobik dan kardio yang dapat membakar banyak >> kalori, memperbaiki sistem dan juga mengembangkan otot. >> >> *2. Balet* >> Dengan gerakan yang indah dan elegan, penari balet dapat menurunkan >> berat badan dan memperkuat otot selama latihan. Balet menuntut kontrol >> yang tepat dan cepat pada hampir setiap otot dalam tubuh, membuat >> punggung tegak, serta menjadikan perut, pantat dan kaki kencang. >> >> *3. /Belly dance/ atau tari perut* >> Tari perut adalah kegiatan kebugaran yang efektif. Menari perut dapat >> membantu mengurangi ukuran pinggul dan bokong, membuat perut rata dan >> memperkuat lengan dan otot punggung secara efektif. Tari perut juga >> dapat menghilangkan selulit, mencegah kelebihan air dalam tubuh dan >> bermanfaat untuk kesehatan wanita, seperti mengembangkan otot inti >> panggul dengan benar. >> * >> **4. Tarian Latin* >> Tarian Amerika Latin seperti Salsa, Rumba, Cha cha cha telah membentuk >> dasar untuk salah satu klub dansa tren yang paling populer. Tari latin >> dapat membuat tubuh bugar dengan mengembangkan otot, dari pinggul, >> pinggang dan lengan. >> * >> **5. Tari aerobik* >> Dalam tarian aerobik, latihan dirancang untuk intensitas lebih dalam >> ke gerakan tari dan irama, sehingga Anda dapat menari dan olahraga >> pada saat yang sama. Tarian ini dapat memperbaiki postur tubuh, >> membakar lemak, fleksibilitas dan kelincahan dalam gerakan. >> >> >> >> *From:* [email protected] >> [mailto:[email protected]] *On Behalf Of *Titik >> *Sent:* Thursday, September 02, 2010 9:10 AM >> *To:* [email protected] >> *Subject:* Re: ~ aga ~ please please please.... kalau yg gak mau puasa >> nyabatal, disave aja attachmentnya jangan di buka sebelum buka puasa >> >> >> >> pagi oum Irwan.... >> >> >> >> ada berita unik kah pagi ini???? >> >> >> >> ----- Original Message ----- >> >> *From:* ear.one <mailto:[email protected]> >> >> *To:* [email protected] >> <mailto:[email protected]> >> >> *Sent:* Thursday, September 02, 2010 9:04 AM >> >> *Subject:* RE: ~ aga ~ please please please.... kalau yg gak mau >> puasa nyabatal, disave aja attachmentnya jangan di buka sebelum >> buka puasa >> >> >> >> Iya, bubar jalan, ntar puasanya pada batal loh nanggepin orang >> munafik hehehehe.......... >> >> >> >> pagi jeng Titik J >> >> -- >> you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. >> to post emails, just send to : >> [email protected] >> to join this group, send blank email to : >> [email protected] >> to quit from this group, just send email to : >> [email protected] >> if you wanna know me, please visit to www.facebook.com/aga.madjid >> or add me in Yahoo Messenger at [email protected] or >> add my twitter @aga_madjid >> thanks for joinning this group. >> > > -- you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. to post emails, just send to : [email protected] to join this group, send blank email to : [email protected] to quit from this group, just send email to : [email protected] if you wanna know me, please visit to www.facebook.com/aga.madjid or add me in Yahoo Messenger at [email protected] or add my twitter @aga_madjid thanks for joinning this group. -- you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. to post emails, just send to : [email protected] to join this group, send blank email to : [email protected] to quit from this group, just send email to : [email protected] if you wanna know me, please visit to www.facebook.com/aga.madjid or add me in Yahoo Messenger at [email protected] or add my twitter @aga_madjid thanks for joinning this group.
