Eguerdixan oso gitxi jatia ondo dao eguna bitan ez banatzeko, jarraian
lan eitteko eta lehenao urtetzeko biharretik
Laneguna erdixan etetia bazkaltzeko (35minututik gora hartuta)
tontokerixa bat iruditzen jata. Hori bai, gero esaten dabe sistia oso
ona dala (neretako ez).
Gosaldu behar da jaikitzian(dutxa ta gero) kafe, te edo holakoren
batekin. Gero berriz gosaldu hamar hamaikak aldian. Gero bazkaldu, gero
meriendia eta goiz afaldu. Hori da nere ideala.
Ander Arroita
Gora Iruñako liburuzañak!!!
Imanol Trebiño(e)k dio:
Inoiz ez dot armosatu. Zera, bai, txikitan, derrigortuta; eta
oporretan, prisa barikan, 10etan edo, lasai asko, gero igual bazkari
txatxar bat egitteko.
Lehenengo, ez naiz gose, eta gose ezian ze zentzu daka jatiak?
Eta, biharbada, egin ohi ez dotelako, baina armosau ezkero gana
txarrez nago goiza osuan.
Esan ohi da "eguneko otordu inportanteena dala". Ba ez nator bat.
Nik ez dot armosatzen, baina gosaltzen dabenak be, ze hartzen dabe?
kafesne bat? Nire ustez gorputza adittua da eta badaki noz komeni
jakun jatia, eta ez badiñosku da ez dogulako bihar. Guztien gorputzak
oker dagoz??
Nutrizio ikerketak herrialde garatuetan egitten dira, batez be
Estatu Batuetan, Britainia Handian, Alemanian... Han bai izan leike
inportantia izatia, baina a) eguzkian arabera hemen baino beranduago
jaikitzen dira, ordu bat (Britainia Handia) edo bi (Alemania), eta
horrelaxe errezago, eta b) handik ibilitakuak badakigu eberdixan gauza
arin bat egitten dabela, Irlandan esate baterako, batere
konparaziñorik hemen egitten danakin.
Nik gehixen sinisten detsat nire gorputzari auskalo zer egoeratan
egitten diran ikerketei baino. Eta, sasoi batian mediak ziran erretzia
txarra zala ziñuenak eta, batera, gehixen erretzen zebenak. Baietz
gaur izan sendo armosatu behar dala gehixen diñuenak, baina bestiak
beste, hau da, ixa ezer ez, armosatzen.
Nik esana.
__________ Información de NOD32, revisión 3956 (20090323) __________
Este mensaje ha sido analizado con NOD32 antivirus system
http://www.nod32.com
------------------------------------------------------------------------
_______________________________________________
Harpidetza eteteko, bidali mezua hona: [email protected]
izenburuan jarriz 'unsubscribe' (horixe bakarrik, komatxo barik)
Ondoren konfirmazio mezua jasoko duzu harpidetza-etetea berresteko.
__________ Información de NOD32, revisión 3956 (20090323) __________
Este mensaje ha sido analizado con NOD32 antivirus system
http://www.nod32.com
_______________________________________________
Harpidetza eteteko, bidali mezua hona: [email protected]
izenburuan jarriz 'unsubscribe' (horixe bakarrik, komatxo barik)
Ondoren konfirmazio mezua jasoko duzu harpidetza-etetea berresteko.
