Kalau begitu berikan cemilan nya berupa buah/jus, yoghurt, cemilan yang direbus/kukus atau sayuran saja, karena makanan di goreng juga banyak mengandung kalori. Untuk susunya karena sudah lebih dari 2 tahun bisa diganti dengan susu rendah kalori/lemak seperti susu orang diet karena toh gizinya dapat terpenuhi dari makanan. Jumlahnya tentu saja harus dikurangi menjadi maksimal 2 gelas sehari tetapi pengurangannya harus bertahap sehingga anak tidak terlalu tertekan dengan Jadwal barunya. Pada waktu minum susu sebaiknya dialihkan ke hal lain misalnya bermain, nonton acara anak atau minum jus sehingga jadwalnya terlewati sampai jadwalnya minum susunya hanya tinggal pagi dan sore hari saja
Mamanya Dafi --- Fitri Yanti <[EMAIL PROTECTED]> wrote: > Terima kasih buat Mamanya Dafi, Mba' Diah, Mba' > Vinke, Mba' Kania dan Mba' > Viena atas masukan dan sarannya,... tetapi saya > ingin menambahkan, > Bahwa anak saya tidak saya beri makanan cemilan yang > mengandung manisan dan > karbohidrat yang tinggi dan saya liat dia juga aktif > ngga' suka malas > mungkin dengan aktifitasnya yg banyak bisa > menggantikan olahraga karna > memang anak saya belon bisa olahraga spt. renang ato > tennis paling juga > jalan pagi dengan aktifitasnya aja saya liat dia > udah mengeluarkan keringat > yg banyak mungkin karna gemuk kali yach, namun yang > saya takutkan bahwa > nafsu makannya memang sangat baik setelah pagi makan > nasi beberapa saat > setelah itu dia sudah sanggup menghabiskan susu > sebanyak 200 ml. klu cemilan > saya sering membuatkan bakwan, risoles, lumpia, tahu > goreng soalnya dia > memang lebih suka makanan yang gurih daripada yang > manis hanya sesekali saja > saya memberikan snack lain. Untuk makan malam hari > saya sudah mengurangi > porsinya, dia suka makan sayuran cuman ngga' suka > dengan buah-buahan, > padahal jeruk katanya bagus buat anak yang gemuk. > Yang ingin saya tanyakan lagi, Kalau memang takaran > susunya ngga usah > dikurangi, gimana cara menyiasati/mengurangi > frekuensi minum susu > anak?.....soalnya saya rada bingung, klu susu encer > yg saya berikan dia > tidak akan mendapatkan nilai gizi yg baik dari susu > (rasanya percuma saja > dia minum susu) sementara klu di berikan menurut > takaran, dia begitu sering > minum susu sehari bahkan bisa sampai 7X 200 ml. > mungkin netters tau susu apa yang kurang zat > lemaknya dan yang baik buat > anak yang gendut soalnya anak saya bisa minum segala > macam susu ngga ada > pantangan sama sekali. > Satu lagi yang membuat saya khawatir sekarang ini > saya melihat klu kaki Alif > agak berbentuk O apakah itu hanya karna pahanya yg > bertemu karna gemuk > apalagi Alif juga sering saya pakaikan popok kain. > Please dong kasih saran lagi, soalnya khawatir > banget nich,...tolong > yach,...sekali lagi makasih atas saran dan > masukkannya. > > BUNDA ALIF, __________________________________________________ Do You Yahoo!? Yahoo! Movies - coverage of the 74th Academy Awards� http://movies.yahoo.com/ >> Kirim bunga ke kota2 di Indonesia dan mancanegara? Klik, http://www.indokado.com/ >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
