basuki, benyamin dan gw kena serangan jantung di jakarta .. kota terkutuk :D
Alkaizer 2009/3/4 Raja Surga <[email protected]>: > Oh itu berarti variabel yang terakhir, pasti tinggal di Surabaya dan > sekitarnya khan. > Dah jelas kok ga usah dikasih tahu lagi apa penyebabnya. > > :-" > > 2009/3/4 rizki <[email protected]>: >> jadi kalau udah pola hidup sehat dan tetep stroke gimana ? >> *siram bensin lagi* >> >> basuki, benyamin, mati pas olahraga lho >> >> 2009/3/4 Firdauf <[email protected]>: >> >>> tuh pit, ga malu ama yg selisih umurnya beda 10 tahun .. udah pake >>> pola hidup sehat >>> >>> 2009/3/4 Athena <[email protected]>: >>>> 2009/3/4 rizki <[email protected]>: >>>> >>>>> jalan nya berhenti berhenti gak ? >>>>> minimal nonstop itu 30 menit dengan beat yang sama, 15 menit pemanasan >>>>> 15 menit workoutnya cmiiw >>>>> kalau jalan ke terminal, naik bus, turun bus, jalan...itu gak masuk >>>>> itungan olah raga >>>> >>>> ditengah jalan... kira2 2,5 KM-an berhenti dulu sih di warteg, >>>> sarapan.. malemnya juga sama. yayaya *menghindari lemparan sendal* >>>> tapi makannya nggak banyak, nasi setengah juga nggak habis. soalnya >>>> kalo dibanyakin dikit aja bisa jackpot, habis jalan langsung makan >>>> soalnya, dan jalan lagi. pagi ini gue telat pula berangkatnya. jadi >>>> bermandikan matahari jam 8 deh :( mestinya kalo berangkatnya jam 6-an >>>> masih mendingan, nggak terlalu panas. >>>> >>>> alternatif lain ojek, yang mahal juga kalo mesti tiap hari... ya udah >>>> lah jalan aja. mayan buat sebungkus rokok sehari ^^;; >>>> *gimana mau sehaaaatt...* >>>> >>>> -- >>>> Orange Planet Company >>>> >>>> >>> >> >> -- >> >> Q >> >> Groucho Marx - "I have had a perfectly wonderful evening, but this wasn't >> it." >> >> > > -- > "Nietzsche is dead" - God > >
