Basuki dan elo khan asalnya dari Surabaya... Pas udah sering ke Jakarta dah ga ketolong. :D
2009/3/4 Firdauf <[email protected]>: > basuki, benyamin dan gw kena serangan jantung di jakarta .. kota terkutuk > > :D > > Alkaizer > > 2009/3/4 Raja Surga <[email protected]>: > >> Oh itu berarti variabel yang terakhir, pasti tinggal di Surabaya dan >> sekitarnya khan. >> Dah jelas kok ga usah dikasih tahu lagi apa penyebabnya. >> >> :-" >> >> 2009/3/4 rizki <[email protected]>: >>> jadi kalau udah pola hidup sehat dan tetep stroke gimana ? >>> *siram bensin lagi* >>> >>> basuki, benyamin, mati pas olahraga lho >>> >>> 2009/3/4 Firdauf <[email protected]>: >>> >>>> tuh pit, ga malu ama yg selisih umurnya beda 10 tahun .. udah pake >>>> pola hidup sehat >>>> >>>> 2009/3/4 Athena <[email protected]>: >>>>> 2009/3/4 rizki <[email protected]>: >>>>> >>>>>> jalan nya berhenti berhenti gak ? >>>>>> minimal nonstop itu 30 menit dengan beat yang sama, 15 menit pemanasan >>>>>> 15 menit workoutnya cmiiw >>>>>> kalau jalan ke terminal, naik bus, turun bus, jalan...itu gak masuk >>>>>> itungan olah raga >>>>> >>>>> ditengah jalan... kira2 2,5 KM-an berhenti dulu sih di warteg, >>>>> sarapan.. malemnya juga sama. yayaya *menghindari lemparan sendal* >>>>> tapi makannya nggak banyak, nasi setengah juga nggak habis. soalnya >>>>> kalo dibanyakin dikit aja bisa jackpot, habis jalan langsung makan >>>>> soalnya, dan jalan lagi. pagi ini gue telat pula berangkatnya. jadi >>>>> bermandikan matahari jam 8 deh :( mestinya kalo berangkatnya jam 6-an >>>>> masih mendingan, nggak terlalu panas. >>>>> >>>>> alternatif lain ojek, yang mahal juga kalo mesti tiap hari... ya udah >>>>> lah jalan aja. mayan buat sebungkus rokok sehari ^^;; >>>>> *gimana mau sehaaaatt...* >>>>> >>>>> -- >>>>> Orange Planet Company >>>>> >>>>> >>>> >>> >>> -- >>> >>> Q >>> >>> Groucho Marx - "I have had a perfectly wonderful evening, but this wasn't >>> it." >>> >>> >> >> -- >> "Nietzsche is dead" - God >> >> > > -- "Nietzsche is dead" - God
